“沈凌白术陈年，甘草山药沙薏仁，桔梗浮护肺，大枣汤益脾。”这首朗朗上口的歌叫《沈凌白珠粉》。

沈凌白术散，出自太平惠民和脊局方，用于脾虚湿盛，脾胃虚弱，消化不良，胸满肠鸣泻，四肢乏力，形体消瘦，面色萎黄，舌淡苔白腻，脉弱。

我们先来看看公式:

白扁豆、白术、茯苓、甘草、桔梗、莲子肉、人参、砂仁、山药和薏苡仁。

君药

方中人参、白术、茯苓益气、健脾祛湿。

佐药

配山药、莲子肉，助君健脾益气，止泻；用白扁豆、薏苡仁帮助白术、茯苓健脾祛湿。

助理员

多用砂仁健脾和胃，和气滞；

桔梗能宣肺行气，通水道，向上运药，培土生金；

制药

炒甘草，健脾和中，调和诸药

纵观全方，补中益气，渗湿浊，动气滞，可消除诸症，使脾气健康，燥湿邪除。

很多人不知道沈凌白术散不适合脾胃湿热。

脾胃湿热系统

指湿热蕴结于中焦之证，使脾胃升降失常，运化失常，导致胃脘胀满，口苦而粘，大便溏而臭；

多为感湿热之邪或食脂所致，肺金所致脾肺虚弱之证。

脾与肺是土与金的母子关系。脾在脾中，肺气的盛衰取决于脾运的强弱。根据“虚补其母”的作用，即“耕土生金”。

在五脏中，所有的水分和水分代谢都离不开脾的运化。

五脏失调会导致:心肾不和，肝火郁结，脾胃虚弱，气血不足，痰热失调；

然后导致:失眠、多梦、易醒、耳鸣、心悸、气短、腹胀、便溏、盗汗、湿热郁滞、痰湿郁滞、肝郁气滞、月经不调、乳腺增生、更年期综合征等五种内脏相关症状；

调理并不在于改善人们匆忙去医院时发生的任何事情的单一调理。需要追根溯源，调五行，才能事半功倍。

专业知识微信微信官方账号:胃肠健康卫士