很多人都有这个问题。当他们吃肉时，他们塞住牙齿。如果它们吃肉，它们的牙齿会很大或有洞。老人说不要一直剔牙，否则牙齿会越来越大。然而，当它们被塞满时，不剔牙是不舒服的。食物容易在口腔滋生细菌，导致口臭。情况严重的话，人在说话的时候会闻到臭味，沟通起来很尴尬。如何解决牙齿干燥、牙齿发臭的问题？让我们和边肖一起看看。

学会用牙线

很多人嘴里有异味，很大一部分原因和牙缝里的气味有关。因此，我们应该及时清除他们牙齿中的残留物。很多人选择用牙签挑残，会有一定的效果，但是会伤到牙齿。其实可以选择用牙线。如果怕麻烦，至少可以每天睡前用牙线深度清洁，防止牙结石。

绿茶洗牙

这里的清洁不是去专业的牙科店，而是用我们平时的绿茶叶来清洁牙齿。口腔中的细菌大部分是酸性的，而绿茶是碱性的，也富含维生素等营养物质。用它漱口有助于平衡口腔酸碱平衡，能有效去除油腻和残渣。注意，进食5分钟左右后，是漱口的最佳时间，每次漱口不应少于30秒。另外，也可以选择直接把泡好的茶嚼碎，最后吐出来，同样有效

早晚坚持刷牙

很多口臭的人会在嘴里留下食物残渣，因为他们在日常生活中不注意卫生。所以早晚要刷牙，尽量减少食物残渣的堆积和腐败，减少唾液停滞，减少蛋白质的分解产物。这可以治疗口臭的大部分问题。让我们来看看边肖给你带来了什么好东西，这将帮助你改善口臭的尴尬。