美丽的青春，白皙的皮肤，漂亮的脸蛋，是每个女孩梦寐以求的。但是生活中总有一些缺点，娇嫩的皮肤上也有斑点，给美丽的青春带来或多或少的烦恼。

那么如何让自己的青春无悔，如何摆脱这些斑点，重拾自信，回归美丽的自己呢？怎么才能去掉污渍？让我们一起来看看Vineya的几种简单有效的祛斑方法。

第三，灯笼水果减少黑色素的形成

顾名思义，灯笼的形状像灯笼。虽然小巧玲珑，但却有很多功效。灯笼富含矿物质，具有抑制黑色素形成的作用，具有很强的美容效果。

经常食用荸荠可以减少黑色素的形成，起到美容养颜的作用。

第四，柚子，补充皮肤营养

柚子的营养也很丰富，不仅含有丰富的矿物质，还含有大量的蛋白质。对补充皮肤营养、改善皮肤性能、减少色斑的形成有很好的防治效果，具有很强的美容作用。

柚子不仅可以吃水果，还可以加蜂蜜冲泡蜂蜜柚子茶。长期饮用，可减少色斑的形成，美容美白肌肤。

综上所述，祛斑养颜虽难，但并不是说无药可医。想要拥有白嫩干净的皮肤，不仅要预防，还要养。另一方面，你应该做好预防工作，减少色素沉着的概率。另一方面要合理饮食，增强皮肤营养，抵抗色素沉着的形成，同时淡化色素沉着达到美容养颜。