“你的孩子达标了吗？”最近，这句话一直出现在我们的朋友中。原来是冬天，孩子体检，宝妈们开始担心孩子的身高。

展示了最新的高度标准表。让我们看看你的孩子是否达到了标准:

最近明明的妈妈看起来很伤心，原来是这个标准身高表引起的。前段时间孩子体检，孩子身高比标准身高表矮了5厘米。看着坐在教室第一排的孩子，明明的妈妈高兴得不行:“我和爸爸都不矮，为什么现在孩子还没长呢？”我以为孩子迟到了，但不可能这么晚！"

诚然，身高的发育与基因有很大的关系，但现在先天因素对孩子身高的影响越来越弱。在街上可以看到，很多孩子的父母个子不高，但孩子却不矮，这是现在物质丰富的结果。但是，如果你给孩子很多好的食物，你的孩子会长高吗？当然不是。孩子的身高发育取决于很多因素。

这些因素都会影响孩子的身高发育，家长要引起重视。

1.基因

众所周知，孩子的身高发育是“70%先天，30%后天”，这也说明了基因对孩子身高的影响。但是，基因完全决定孩子的身高吗？当然不是，30%的后天因素不容小觑。

2.睡眠

保证合理的睡眠也可以促进骨骼的发育，让孩子长得更高。尤其是在婴儿期，孩子必须得到足够的睡眠。晚上十一点以后，孩子的身体会分泌大量的生长激素。在此期间，有必要确保孩子处于特别好的睡眠状态。

3.多运动

专家告诉我们，适当的锻炼对拉伸骨骼是必要的。对于孩子来说，适当的运动不仅可以让孩子变得更加简单，还可以锻炼他们的心肺功能，这对他们的身高也会有很大的帮助。

4.营养

儿童成长需要大量的营养和各种维生素，这是普遍的共识。所以，孩子在吃和放的时候一定要多加注意，营养要均衡，肉和蔬菜要搭配好。

脾胃好的孩子可以长高，喝更多的金刺

不仅要吃营养，还要注意营养的吸收和利用。平时多给孩子吃金刺粉，可以促进脾胃运化，促进营养的消化吸收。金刺粉还能防止孩子积食，让孩子脾胃更好，营养吸收好，帮助孩子长高。