现在是一个看颜值的社会，身高在颜值中占有很大的比重。毕竟对于一个人来说，身高是给人第一印象的重要标志。甚至有些宝妈认为身高比颜值重要得多，所以会尽力帮助孩子成长。他们一听到成长的秘诀，就会马上去寻求建议。毕竟外表可以通过化妆的方式来化妆，但是身高绝对是一个严重的伤害，无法掩盖。如果你的宝宝个子矮，那一定是父母心中最大的遗憾。

医生用骨线来判断孩子是否还能长高。什么是骨线？

在医学上，如果骨线闭合，就意味着孩子的身高会停止增长。这条骨线是骨骺和干骺端之间的软骨组织，X线片可以清晰看到。随着孩子年龄的增长，这条骨骼线会变短。如果这块软骨钙化了，那么骨头就会完全闭合，自然停止生长。所以，孩子要想长大，必须在骨线闭合之前完成。

当孩子的“骨线”即将闭合时，体内会有3个信号，家长要抓住机会

第一，孩子的身高已经很久没有增长了

一个孩子的身高会在骨线闭合时停止增长，但在骨线闭合前的一段时间内，孩子的身高可能还没有增长，或者身高的增长速度明显比以前慢很多，这意味着孩子的骨线可能正在闭合，已经有迹象了。

第二，孩子的身体已经横向发展

孩子的身高和体重有一定的比例。如果孩子的身高在增长，孩子的身体就会变得又瘦又纤细。如果孩子的身体越来越强壮，并不是孩子的身体发育得好，孩子的营养吸收得好。相反，可能是宝宝身高停止发育，孩子身体水平发育。当然，这也意味着孩子的骨线可能会闭合。

第三，孩子的二次发展

当孩子进入青春期，性特征又会进入发育阶段。这个时候孩子的身体会分泌大量的性激素，而性激素的分泌会影响生长激素的分泌，还会闭合骨骼线条，最终会影响孩子的身高。

如果你想让孩子在骨线闭合前长几厘米，父母可以多给他们一些食物

首先，鱼

父母都知道，米饭只是碳水化合物，想要孩子长高，也要给孩子提供更多的营养。其中，鱼含有大量优质蛋白质，脂肪不多。鱼肉中还有智能的DHA和钙物质，容易消化。这样高营养的物质真的很适合孩子长高。

二、钙片

对于孩子长高来说，钙起着非常重要的作用。只有提供足够的钙，孩子才能长高。但是，在日常食物中，钙的含量真的太少，不足以支撑孩子快速增长的身高。因此，即使孩子有长高的潜力，缺钙也会严重耽误他们的腿。所以，如果家长发现孩子正处于长高期，可以给孩子补充少量钙片，必须询问专业医生如何吃钙片。

第三，干果

随着人们物质生活质量的提高，坚果不再是我们可望而不可及的高端产品。如果孩子想吃坚果，在市场上很容易买到。坚果中含有大量的蛋白质和钙，可以加强孩子份额差距的发展。长高是孩子最好的零食。

结论

除了以上的事情，家长要注意，但更要注意孩子的日常习惯，而且他们必须有足够的睡眠。毕竟，生长素只有在孩子深度睡眠时才会分泌。如果他们得不到足够的睡眠，就会大大影响身高的增长速度。同时有适度的运动，多做拉伸运动，这样孩子肯定不会长高。