我相信大多数父母都希望自己的孩子有完美的身材和漂亮的脸蛋。如果后者不够好，他们可以通过巧妙的化妆技巧来弥补。如果孩子们没有高个子，他们会很显眼。

父母也煞费苦心让孩子长高。给孩子多种营养，买各种钙片吃，睡前喝牛奶，买高帮鞋。

即使使用了所有的方法，孩子还是没有长高。其实，了解孩子的“骨骺线”比耗费所有这些努力要好，或许你可以在打烊前跳来跳去。

老李家的孩子今年11岁，但身高只有1.3米。夫妻双方都很关心孩子的身高。但是，从小到大，他们孩子的身高是同龄人中最低的。

他想不通。他和他的妻子都很高。为什么孩子这么矮？有没有基因突变？为了不让孩子患上身高问题，他决定带孩子去看中医。

首先医生对孩子的身体做了全面检查，说身体没有问题，可能跟睡眠和饮食有关。

孩子还小，小男孩的发育期本身就比较晚，15岁以后才能看到。但是，在孩子身体发出骨骺线闭合的信号之前，如果家长能及时发现，孩子还是可以跳上跳下的。

听了医生的话后，老李放下了悬着的心，只要孩子将来不是侏儒，否则他在工作和生活中都会遭受很大的损失。

那么，什么是“骨骺线”

“骨骺线”是位于骨骺线与干骺端之间的一层软骨，见于鼻、耳、腿、臂，但我们一般只考虑长骨，即臂、腿上的软骨。

它在x光片上的图像是一种宽透明的材料，随着孩子年龄的增长会变短。当骨骺线与干骺端之间的软骨完全骨化时，骨骺线就会闭合，主要表现为关节处的软骨消失，变成一条缝。

当孩子处于生长和青春期，长高的时候，伴随着性激素的分泌。骨骺逐渐骨化后，骨骼无法继续生长。因此，如果你能在骨骺完全闭合之前抓住孩子身体发出的信号，你就能再次长高。

在骨骺线闭合之前，孩子的身体会发出三个信号，家长一定要注意

1.身体突然变得强壮，重量激增

大多数孩子的身高和体重在他们的成长过程中成正比。随着他们身高的增加，他们的体重也以恒定的速度增加。在成长期间，大多数孩子都很苗条和高。

如果突然一段时间，孩子的食欲没有急剧增加，但体重突然增加，身体呈水平发展，则意味着孩子的骨骺线即将闭合。

2.身高不再增长

如果孩子身高的增长速度在一段时间内明显下降或者没有变化，家长要引起重视。

这是因为骨头之间的软骨已经变薄，骨骺线即将闭合而没有上升空。如果发生这种情况，这是骨骺线闭合的标志。

3.孩子的性特征出现了

正如我们上面提到的，骨骺线会随着儿童性激素的分泌而变细，直至消失。性激素是罪魁祸首。

孩子进入青春期后，身体开始全面发育，性特征开始显现。如果男生开始变声长喉结，女生胸部变化明显，说明现在骨骺应该闭合了。

在“骨骺线”闭合之前，这些家长的动作会帮助孩子重新向上

1.补充营养，确保营养均衡

除了基因的影响，营养对孩子的身高也起着非常重要的作用。在孩子的骨骺线闭合之前，一波均衡的营养补充会让孩子长高。

父母必须抓住机会给孩子更多的营养。在日常饮食中，鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果可以帮助孩子补充营养。父母可以在饭前饭后、早餐和宵夜时添加这些食物，帮助孩子长高。

2.充足的睡眠

现在的学生学业压力很大，每天晚上都要熬夜做作业。很少有孩子能按时完成作业，在规定的时间睡觉，导致睡眠严重影响身高。

在这个重要的时刻，父母一定要保证孩子有充足的睡眠和良好的睡眠质量。孩子睡觉时不要出声，确保没有声音、光线等因素的干扰。

3.适当的锻炼

研究表明，适当的锻炼也有助于孩子的成长。除了保证充足的营养和高质量的睡眠，家长还需要孩子有一定的运动量。

阳光的光合作用可以促进骨骼的发育，家长可以带孩子到户外做一些简单的运动。

应该注意的是，你不能做剧烈运动。过多的剧烈运动很容易伤害孩子，但会影响身高的发育。

相信大家都知道，在孩子的骨骺线闭合之前，孩子的身体会发出三种信号，所以家长一定要多加注意，及时给孩子补充营养。