著名专家、主任医师

刘莉

北京儿童医院保健中心原主任

专业从事:儿童生长发育迟缓、身材矮小和智力低下、自闭症的诊断和治疗、发育行为的指导和干预、婴儿喂养、特殊健康状况儿童的免疫规划、常见营养疾病的诊断和治疗等。，尤其在儿童智力低下、孤独症和智力低下的诊治方面经验丰富。

专家简介:1987年毕业于首都医科大学儿科系，2000-2002年北京师范大学儿童发展与教育心理学硕士，2016年美国新泽西州特殊需要儿童医院发展行为访问学者。在北京儿童医院内科、儿童保健中心工作30余年。

大咖育儿说

孩子个子矮，能“赶上”青春期的身高吗？

孩子身高增长缓慢，很多家长有一种“孩子矮不要紧，一到青春期就跳起来”的想法，这确实是错误的。

有些孩子在青春期身高增长很快，一年可以长10-12厘米，但有些孩子在青春期身高增长没那么快，每年可能会长6-8厘米。这些孩子的身高远不如身高每年增长10厘米以上的孩子。

所以家长不要等到“孩子到了青春期身高增长不多”，因为此时孩子的骨骺几乎闭合，留给医生干预的空房间也很少。父母必须从小监控孩子的生长发育。孩子一旦偏离生长发育，要尽快去儿童保健科，会有更多的空医生早期介入。

临床上，由于很多家长前期没有注意到孩子身高矮，只能在后期使用生长激素。每天注射生长激素会增加孩子的疼痛，有一定的副作用。同时成本很高，给家庭增加了很大的经济负担。因此，在早期阶段持续监测生长发育情况，及早发现问题、解决问题、干预非常重要。

父母必须学会的技能:如何监测孩子的身高

第一

定期测量和记录

每个月测量孩子的身高并记录下来。最好遵循“三个相似”的原则，即每个月的同一时间，同一个人用同一把尺子测量，以减少偏差。每次测高后最好在墙上做标记，这样生长速度更明显。

2号

定期评估身高水平

每次测量孩子的身高，都要记录在身高生长图上，通过比较不同性别、不同年龄孩子的身高标准来评估孩子目前的身高水平。如果儿童的成年身高预期高于其遗传身高，则有可能通过确保每年更好的生长速度来实现预期目标。

3号

了解孩子的身高百分位数

儿童的生长发育曲线用不同的百分位数标注，指的是人的分布状态。曲线的横坐标是年龄，纵坐标是身高，横坐标和纵坐标的交点就是孩子目前的身高水平。比如从人群中随机抽取100个同龄同性别的孩子，按照身高从矮到高进行排名。如果你的孩子身高在第25百分位，就意味着比你的孩子矮24个孩子，比你的孩子高75个孩子。如果身高低于第3百分位，就是矮了，可能有内分泌系统疾病，要尽快去医院。

4号

观察增长率

儿童出生后身高的平均增长率为:

0-1岁:每年增加25-27厘米

1-2岁:每年增加11-13厘米

2-3岁:年生长量8-10厘米

从3岁到春天，身高每年增加约5-7厘米。

进入青春期后，持续2-3年，平均每年生长8厘米左右，整个青春期平均身高增加25厘米左右。

一般女生9.5岁，男生11.5岁进入青春期。需要特别注意的是，如果女生在8岁前突然跳起来，男生在9岁前突然跳起来，女生在发育乳房时要警惕性早熟，性早熟也可能会让她们的整个人生高度打折。

孩子是高是矮，怎么查？

“没有人会拒绝他们的孩子更聪明”