把婴儿背在床上。妈妈轻轻托住宝宝的两个小腿，把右腿放在左腿上，这样宝宝的腰就会自然扭动，肩膀也会转一周。经过多次练习，婴儿可以学会翻身。

让宝宝侧身躺在床上，妈妈在后面叫他的名字。同时也可以通过带有声音的玩具进行逗弄，促使宝宝去闻去寻找，将身体变成仰卧的姿势。

这个动作练习完后，妈妈把宝宝最喜欢的玩具放在身边，不停地逗宝宝挠。这样，宝宝在抓玩具的时候可能会转回到侧面位置。

提示:

当你开始训练翻身时，训练的时间和次数不宜过长，而应逐渐增加。

不要在宝宝刚吃完奶或者身体不舒服的时候练习。

对于刚学会翻身的宝宝来说，睡觉无疑是危险的。当你从床上滚下来或掉下来时，很容易伤到宝宝的头，所以家长一定不要忽视。

大约6个月，坐着是一个新的视觉发现

宝宝到了六七个月的时候，脊柱、背部、腰部逐渐变得强壮，所以从翻身到坐起是连贯动作的自然发展。

通常宝宝会靠在上面，坐成半躺的姿势，然后身体会微微前倾，用双手支撑。

宝宝会稳坐，这意味着它的骨骼发育、神经系统和肌肉协调能力都在逐渐成熟。

坐着的时间

一般来说，宝宝四个月左右的时候，父母可以用手支撑宝宝的背部和腰部，让他保持短坐姿。

当你在六七个月开始学会稳坐的时候，父母可以在宝宝面前放一些玩具，引诱他抓玩具，逐渐练习放手再稳坐。

坐姿训练

4个月大的时候练习坐姿。仰卧时，妈妈握住宝宝的手腕，慢慢从仰卧位拉到坐位，再慢慢放下几次。

到了15个月大的时候，有3/4的宝宝已经可以自己走路了，但是还是摇摇晃晃的。父母应该把孩子抱在怀里，遇到危险时及时保护他们。

提示:

美国儿科学会强烈反对使用学步车，因为有学步车的宝宝可以非常轻松地走动，可能会影响大腿肌肉的正常发育。

而且在学步车的帮助下，宝宝可以够到平时够不到的东西，非常不安全。

如果妈妈坐着不动，宝宝会以你为起点或终点四处走动，但当你走动时，你会发现宝宝可能会坐在地上，因为当你不动时，他会觉得更有安全感。

宝宝翻身晚了妈妈怎么办？

许多婴儿在三四个月内开始翻身。但是当宝宝6个月后没有任何翻身的迹象时，父母通常会开始担心。

建议家长在猜测宝宝“发育迟缓”之前，先排除以下客观影响。

是看宝宝有没有超重:有的宝宝很胖，想翻身的时候翻不了身。他们最后被动翻身，挺累，挺难受的。“翻身”的体验特别不好。最后，不管父母怎么训练宝宝，宝宝就是不会翻身。

看看宝宝是不是身体虚弱，缺钙:一般来说，当母乳喂养充足，孩子精神状态好的时候，就不会出现这样的问题。带孩子进行常规体检时，家长也可以格外注意，询问医生。

是不是穿太多衣服:很多地方都有给新生儿和婴儿“包粽子”的传统，还是担心孩子着凉穿太多衣服。

如果宝宝刚好在冬天6个月左右，宝宝穿的衣服多了，手脚就会不灵活，好像被捆住了一样，想动就动不了。

所以，家长要尽量给宝宝穿一些宽松、柔软、吸汗、透气的衣服。

这个婴儿不爬就走。有问题吗？

不用爬就能直接走路的宝宝，由于自身的身体特点，不愿意学习爬，腿部力量强，很容易学会走路。

第二，父母对孩子照顾得很好，怕孩子摔倒、磕碰。当宝宝刚想爬的时候，他们马上就把它抱起来，导致宝宝没有机会练习爬。

但是，不能直接爬和走的婴儿一般没有发育问题。

孩子走路太早？孩子走路太晚？

大多数婴儿在12-14个月大的时候学会走路。如果他们18个月不能走路，他们就迟到了。而且早于1岁，属于走路早。

有些家长担心宝宝早期走路会影响骨骼发育，所以不会让孩子站得太多。

事实上，如果宝宝有足够的腿部力量，更喜欢站立并保持腿部活动，那么满足他就好了。从7个月开始，宝宝就进入了学步的敏感期。

家长不用太担心，就是不要太强迫宝宝站着走路。当婴儿累了，他会要求休息。

更多的父母关心孩子走路晚的问题。如果孩子走路晚，家长要考虑以下几点:

首先排除病理影响。一些肌肉关节疾病，如婴儿肌肉松弛综合征、先天性一侧髋关节脱位、进行性脊肌萎缩等。，会导致走路不稳或迟迟不能学步。

其次，在消除病理影响后，家长要给宝宝提供更多的锻炼机会。

哪些因素会导致宝宝的运动迟缓？

疾病

如先天性脑发育不全、肌肉疾病、脊髓疾病、周围神经疾病等均可影响宝宝动作的发育。

如果3个月后不能松开手和手指；4个月后时尚不能仰视你的肚子；8个月后，你不能一个人坐着，很稳定。排除平时训练不足后，要考虑疾病因素。

培训:

运动的发展与平时的训练有关。整天把宝宝捧在手里，会耽误你可以抬头的月份。

但是训练要“循序渐进”，即按照发育的顺序，过早训练数月会造成骨骼畸形，比如坐得太早会造成驼背，站得太早会造成“O”腿或“X”腿。