把婴儿背在床上。妈妈轻轻托住宝宝的两个小腿,把右腿放在左腿上,这样宝宝的腰就会自然扭动,肩膀也会转一周。经过多次练习,婴儿可以学会翻身。
让宝宝侧身躺在床上,妈妈在后面叫他的名字。同时也可以通过带有声音的玩具进行逗弄,促使宝宝去闻去寻找,将身体变成仰卧的姿势。
这个动作练习完后,妈妈把宝宝最喜欢的玩具放在身边,不停地逗宝宝挠。这样,宝宝在抓玩具的时候可能会转回到侧面位置。
提示:
当你开始训练翻身时,训练的时间和次数不宜过长,而应逐渐增加。
不要在宝宝刚吃完奶或者身体不舒服的时候练习。
对于刚学会翻身的宝宝来说,睡觉无疑是危险的。当你从床上滚下来或掉下来时,很容易伤到宝宝的头,所以家长一定不要忽视。
大约6个月,坐着是一个新的视觉发现
宝宝到了六七个月的时候,脊柱、背部、腰部逐渐变得强壮,所以从翻身到坐起是连贯动作的自然发展。
通常宝宝会靠在上面,坐成半躺的姿势,然后身体会微微前倾,用双手支撑。
宝宝会稳坐,这意味着它的骨骼发育、神经系统和肌肉协调能力都在逐渐成熟。
坐着的时间
一般来说,宝宝四个月左右的时候,父母可以用手支撑宝宝的背部和腰部,让他保持短坐姿。
当你在六七个月开始学会稳坐的时候,父母可以在宝宝面前放一些玩具,引诱他抓玩具,逐渐练习放手再稳坐。
坐姿训练
4个月大的时候练习坐姿。仰卧时,妈妈握住宝宝的手腕,慢慢从仰卧位拉到坐位,再慢慢放下几次。
到了15个月大的时候,有3/4的宝宝已经可以自己走路了,但是还是摇摇晃晃的。父母应该把孩子抱在怀里,遇到危险时及时保护他们。
提示:
美国儿科学会强烈反对使用学步车,因为有学步车的宝宝可以非常轻松地走动,可能会影响大腿肌肉的正常发育。
而且在学步车的帮助下,宝宝可以够到平时够不到的东西,非常不安全。
如果妈妈坐着不动,宝宝会以你为起点或终点四处走动,但当你走动时,你会发现宝宝可能会坐在地上,因为当你不动时,他会觉得更有安全感。
宝宝翻身晚了妈妈怎么办?
许多婴儿在三四个月内开始翻身。但是当宝宝6个月后没有任何翻身的迹象时,父母通常会开始担心。
建议家长在猜测宝宝“发育迟缓”之前,先排除以下客观影响。
是看宝宝有没有超重:有的宝宝很胖,想翻身的时候翻不了身。他们最后被动翻身,挺累,挺难受的。“翻身”的体验特别不好。最后,不管父母怎么训练宝宝,宝宝就是不会翻身。
看看宝宝是不是身体虚弱,缺钙:一般来说,当母乳喂养充足,孩子精神状态好的时候,就不会出现这样的问题。带孩子进行常规体检时,家长也可以格外注意,询问医生。
是不是穿太多衣服:很多地方都有给新生儿和婴儿“包粽子”的传统,还是担心孩子着凉穿太多衣服。
如果宝宝刚好在冬天6个月左右,宝宝穿的衣服多了,手脚就会不灵活,好像被捆住了一样,想动就动不了。
所以,家长要尽量给宝宝穿一些宽松、柔软、吸汗、透气的衣服。
这个婴儿不爬就走。有问题吗?
不用爬就能直接走路的宝宝,由于自身的身体特点,不愿意学习爬,腿部力量强,很容易学会走路。
第二,父母对孩子照顾得很好,怕孩子摔倒、磕碰。当宝宝刚想爬的时候,他们马上就把它抱起来,导致宝宝没有机会练习爬。
但是,不能直接爬和走的婴儿一般没有发育问题。
孩子走路太早?孩子走路太晚?
大多数婴儿在12-14个月大的时候学会走路。如果他们18个月不能走路,他们就迟到了。而且早于1岁,属于走路早。
有些家长担心宝宝早期走路会影响骨骼发育,所以不会让孩子站得太多。
事实上,如果宝宝有足够的腿部力量,更喜欢站立并保持腿部活动,那么满足他就好了。从7个月开始,宝宝就进入了学步的敏感期。
家长不用太担心,就是不要太强迫宝宝站着走路。当婴儿累了,他会要求休息。
更多的父母关心孩子走路晚的问题。如果孩子走路晚,家长要考虑以下几点:
首先排除病理影响。一些肌肉关节疾病,如婴儿肌肉松弛综合征、先天性一侧髋关节脱位、进行性脊肌萎缩等。,会导致走路不稳或迟迟不能学步。
其次,在消除病理影响后,家长要给宝宝提供更多的锻炼机会。
哪些因素会导致宝宝的运动迟缓?
疾病
如先天性脑发育不全、肌肉疾病、脊髓疾病、周围神经疾病等均可影响宝宝动作的发育。
如果3个月后不能松开手和手指;4个月后时尚不能仰视你的肚子;8个月后,你不能一个人坐着,很稳定。排除平时训练不足后,要考虑疾病因素。
培训:
运动的发展与平时的训练有关。整天把宝宝捧在手里,会耽误你可以抬头的月份。
但是训练要“循序渐进”,即按照发育的顺序,过早训练数月会造成骨骼畸形,比如坐得太早会造成驼背,站得太早会造成“O”腿或“X”腿。