2020年快过去了。你还相信可乐会杀死精子的谣言吗？事实上，没有确切的结果表明喝可乐和杀死精子之间有任何必然的联系。

精子直接放入可乐里就可以杀死，但是几乎没有人能做到，所以可乐可以安心喝，前提是你不怕肥胖。其实这四件事影响男性生育，与我们的日常生活有很大的关系。

抽烟喝酒

抽烟和喝酒是精子活力的两大“杀手”，但现在很多男人都离不开它。抽烟喝酒是社交的必备技能。

但是香烟中的尼古丁会杀死精子，影响雄性激素的分泌，而酒精会直接降低精子活力。患有这两种恶习的男性精子活力低，这使得卵子很难受精。因此，为了准备怀孕，戒烟戒酒是非常重要的。

压

随着生活质量和物质水平的提高，生活压力也随之增加。工作压力，房贷，车贷，未来孩子的教育基金，这些都像山一样。在这样的压力下，不仅夫妻性生活质量不高，精子的质量和活性也会受到影响。

想要好好“怀孕”，首先要调整心态。夫妻之间要多沟通，缓解内心压力，不要让压力压倒自己。

环境污染

随着农药和化学添加剂的滥用，环境受到了极大的污染，人类自然使用的各种化学试剂最终都被吃进了他们的胃里，而这些农药和化学添加剂也在影响着我们的生殖功能。

我们应该在日常饮食中尽量选择天然无污染的蔬菜和水果。吃之前要洗几次，尽量把残留的农药等物质清洗干净。虽然外面的食物不全是废油和添加剂，但还是不如你在家做的安全。为了你的生殖健康，尽量在家做饭。

事实上，虽然“可乐杀精”没有科学依据，但我们应该少吃这类垃圾食品，因为它的含油量、糖分和盐分都很高，对我们的健康还是很不利的。