七天辟谷减肥法是一种可以达到减肥和养生目的的方法，那辟谷七天后如何复食？辟谷七天复食食谱是什么？一起看看吧！
1.第一天最好吃蔬菜汤。将洗干净的小青菜切碎，在锅中放入青菜和水，煮开就可以了，注意不要放油盐和其他的佐料，第一餐的菜可以稍微少一些，汤多一些，每餐的用餐量在1碗左右。
2.第二天早、中餐最好是米汤。将少量的小米或者是大米，加水多煮一下，只喝上面的汤就可以了，晚餐则可以连米一起吃了，每餐可以吃1碗到1碗半左右。
3.第三天早上可以选择吃米粥，也可以选择吃面条。面条最好煮烂一点，只需要放少量的油盐。中餐和晚餐也可以选择吃面条，还可以炒点青菜吃，但是油盐要少放。
4.第四天早上可以吃米粥或面条，也可以选择吃煮鸡蛋，中餐和晚餐则可以吃少量的米饭和青菜，但米饭不能太硬。
5.第五天早上可以吃米粥或者是面条，也可以吃煎鸡蛋，中餐和晚餐也可以吃米饭和青菜、炒鸡蛋和炒豆腐，米饭也不能太硬。
6.第六天饮食可以恢复正常，但是肉类和油炸食品尽量不要吃。
7.第七天吃素食的朋友饮食可以恢复正常，喜欢吃荤的朋友则可以吃些鱼和肉，每餐吃七八分饱就可以了
02 会省钱，让自己有信心 我曾经看过一个视频。我在街上随机采访过路人，问他们:“你们什么时候会觉得安全？”很多人回答:“当银行卡有存款的时候。” 生活在这个世界上，没有人不需要钱。很多成年人的自信是金钱给的。 我们
·21-09-17
如今，孩子们生活在一个美好的时代，他们不仅可以享受更好的生活，还可以接受更好的教育。父母会尽力满足孩子喜欢的东西，这真的很幸福。 随着社会的不断进步，今天的孩子会得到更多的物质满足。现在的孩子很小的时候就很聪明，
·21-09-17
一段历史是否有用、有效、合理，是由它的结果来判断的。如果我们不在乎案件本身的情感是否是负面的，而是专注于分析凶手的作案动机，避免后人有同样的作案借口，那么案件本身就是一部具有参考价值的历史。 暴力生活 本案主角
·21-09-17
作者三个月大 " 鉴湖街道七福村是一个古色古香的村庄。据悉，整体拆除将于6月前进行...... 当你走进祈福村，你可以看到两条小溪和两条路。溪流南起龙虎山，由南向北流经村庄，在三桥前汇合成河，明代流经徐公桥。徐工桥
·21-09-17
1.借款人首次申请使用贷款购房的，如果其家庭已在拟购房房屋所在地的房屋登记信息系统中登记了整套房屋； 2.借款人已使用贷款买房并申请贷款买房； 3.贷款人通过查询信用记录、面对面测试、面谈等方式，确信借款人家庭有房。
·21-09-17
经常看作者文章的朋友应该知道，作者总是不太看重叠加，总是说这是假别墅，但这是真的，因为真正的别墅应该是联排到双户型和单户型。 不过，这件事有点小误会。这次我们来谈谈叠加。上下两篇，这一篇是关于资产考虑，下一篇是关于
·21-09-17
老人们常说，生孩子就像进了鬼门关，稍有不慎就可能危及母子性命。 即使随着医疗技术的发展，即使是有钱有势的女明星也会遇到难产等问题。 9月8日，综艺节目《新日记2》最新一期更新。当杨千嬅·丁子高和他的妻子在应采儿
·21-09-17
1家公司简介 三叔是国内领先的涂料企业。2003年成立于福建莆田，2016年6月在上海证券交易所上市。2020年将跻身全球涂料上市公司市值前十。主要业务是R&D，生产和销售建筑涂料、木器涂料和保温集成板、防水材料、地板材料
·21-09-17