发表在《科学指南》上的一篇文章解释了接地的好处，也称为接地。这种趋势鼓励我们通过脚与地面或自然表面建立联系，这样我们的器官就可以吸收它的磁能。即使我们没有花园，在房子周围散步也是一个好方法。

分享为什么你应该经常赤脚。毕竟，谁不喜欢忙碌一天后脱鞋的轻松感呢？最后，还有一个额外的特性将解释如何以最佳方式将其付诸实践。

一个

它可以治愈负面情绪。

“穿上鞋子，你会感冒的。”你可能至少听过你妈妈说过一次。但是我们有一些好消息:赤脚可以帮助我们更好地抵抗感冒。因为寒冷的地面会让身体产生额外的热量进行补偿，从而增强免疫系统。事实上，这些冷热对比方法被广泛用于治疗慢性阻塞性肺疾病的疼痛，包括哮喘和焦虑。

六

它刺激血液循环。

最后，它会激活你动脉和静脉的血液循环。为了更好的循环，我们建议你在冷水、湿草、河里或海里散步。此外，它还有助于减少腿部的炎症！

附件:

我们想分享一些额外的技巧，让你的脚从今天开始看起来和感觉都很棒。

每天赤脚走一个小时，如果可能的话，用脚趾和脚后跟。

不穿鞋运动可以增强你的肌肉和韧带。有些厂家甚至设计了模仿我们赤脚走路时脚的运动的鞋子，可以给我们提供一定的保护。

注意足部卫生，因为长时间赤脚在人行道或室内行走会导致干燥和粗糙，还会堆积灰尘。

你经常赤脚走路吗？

你知道把鞋子放在门口有什么好处吗？

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