大家晚上好。我是劳拉
今天不谈难懂的护肤知识
我们来谈谈护肤的步骤
虽然这件事很基本，
但是还是有很多姐妹时不时来问我
"用了乳液还需要用面霜吗？"
“先奶后水，还是先水后奶？”
“眼霜应该用哪一步？”
“先防晒还是先隔离？”
......
对此反应积极的劳拉这次会来
给大家正确的护肤流程
你纠结的问题
一次回答全部！
早上护肤的一般流程是
清洁乳液精华乳液/霜防晒霜
晚上护肤的过程比较复杂
卸妆洁面乳液精华眼霜乳液/面霜
每周护理可能会增加
深层清洁产品、口罩等
在不同的季节，
护肤过程会有一个小小的改变
更重要的是，我们的皮肤类型是不同的
因此，每个人的护肤过程是不同的
但是，很多姐妹都有一个误解
认为“护肤过程越完整越好”
为了深层水合和保湿，
水乳精华霜不能少于一个
如果你晚上不敷面膜，你会不舒服
我得把脸贴得紧紧的
护肤有一种仪式感
但事实上，我们不必这样做
完成一个完整的护肤过程
有些步骤对每个人都是必要的
并且根据皮肤质量选择一些步骤
下面我们来具体看一下
每一步都需要做什么~
每个人都应该做好清洁工作，
顺序上不会有太大差别
然而，应该注意的是，在清洁时，
尽量减少对皮肤屏障的损伤
用了卸妆水还要洗脸吗？
不一定/也许
如果一个产品可以清洗，不要使用两个
清洁油和卸妆油有很强的清洁力
在充分乳化的情况下
不仅可以去除浓妆，
脸上也很少留下油渍
如果你属于敏感肌/薄角质层
而且妆容相对干净无油。
用水再洗一遍就行了
没必要再洗脸了
油性皮肤/皮肤耐受性可接受的姐妹
如果卸妆后还是觉得油，
你可以用温和的洁面快速洗一遍
卸妆啫喱的清洁力较弱。
它可以温和清洁
但是不要长时间反复揉脸。
你不需要洗两次脸
也可以参考卸妆产品的选择
不化妆/防晒，不卸妆，
淡妆也可以用强力洁面洗去
不化妆，无论干性皮肤还是油性皮肤
建议用温和的氨基酸清洁面部
洁面后不用太担心一点油。
角质层需要一定量的油
一天最多用两次
其他时候，你只需要用水洗脸
事实上，除了油性皮肤，
早上的清洁可以省略
油皮的皮脂腺旺盛，
有必要定期进行深度清洁
你可以每周敷一到两次清洁面膜
皮肤干燥可以根据个人的皮肤状况来决定。
一周不超过一次
不要在敏感时期使用
我经常听到人们说
我们需要一周一两次欲火焚身
为了避免旧的废弃角蛋白的积累
但事实上，在正常情况下，
老废角质本身会自然脱落
只有当新陈代谢减慢，角蛋白不能正常脱落时
只需要使用去角质产品
例如，当你的皮肤与以前相比
明显变得呆滞和迟钝
保湿产品用了一段时间才用完
仍然漂浮在皮肤表面没有吸收，
我应该考虑是否去角质
而不是一周去一次
特别是皮肤敏感，角质层薄
尽量不要使用去角质产品
保湿的过程是最有争议的
因为每个人都有不同的皮肤类型，
合适的产品也不同
有些产品可能根本不需要
我们每天使用的乳液
严格来说，是可有可无的
它的补水效果和自来水没有太大区别。
给润肤霜就行了
要说它真正做什么，
大概是皮肤好的微妙感觉
例如，添加到洗剂中的润肤剂
它可以使紧绷的脸变得柔软和温柔
酒精会导致毛孔粗大
有一种紧密的融合感
但是这些快乐的时刻往往是短暂的
至于保湿、美白、祛痘的效果，
很小，我以前也讲过
所以即使你不用乳液洗脸
直接用精华/乳液/面霜
效果不会有任何不同
不使用会浑身不舒服。
那就用吧~由你决定
精华相当于皮肤营养
这是整个护肤过程中“最有用”的一步
“女生25岁之前不能用精华”
这句话我已经反驳过很多次了。
是否使用香精与年龄无关
这和你的皮肤需求有关
根据功能，本质可以分为
保湿精华和美白精华
抗皱紧致精华、祛痘精华等
还有一种特殊的精华——肌基液
有一定的去角质效果。
可以促进后续护肤品的吸收
在使用中，最常见的问题是
“如何叠加精华？”
肌基液可以叠加任何精华
基础保湿精华也可以搭配
其他功能要素的叠加
比如可以用肌基液+抗皱精华
保湿精华+美白精华
叠加顺序为:基本功能型
但功能本质不应轻易叠加
因为这些成分可能会相互影响
不是高级护肤品玩家就不要冒险！
皮肤保湿后，
没有一层“封闭产品”锁水，
皮肤很快就会恢复原状
油性皮肤分泌的油脂，
这足以防止水蒸发
夏天不一定要用面霜产品保湿。
冬天，根据你自己的石油情况，
使用乳液或清爽面霜
对于油性皮肤，
有些含有保湿精华
它甚至可以代替乳液
干性皮肤应该保湿
秋冬季选择封闭式奶油
比乳液好
没有必要将两者叠加
我觉得保湿不够。换一个更保湿的面霜就行了
我还是觉得不够。加一层护肤油就可以了
但是用护肤油
保湿精华可以省
是否使用眼霜是一个有争议的问题
有些人认为眼霜有它自己的特殊功效
有些人认为面霜可以代替眼霜
是的，眼霜和面霜
成分配方几乎没有区别
他们之间最大的区别是
眼霜的含油量普遍高于面霜
因此，一般是这三种情况
你需要眼霜
首先，你的脸不是很干
我不喜欢用油腻的奶油
但是眼睛是干的
第二，你的皮肤超级干燥
润肤霜用完了
眼睛还是很干
第三是你的脸没有问题
面霜只使用基础保湿型
但是眼睛的问题很明显
比如浓重的黑眼圈和细小的干纹
然后你可以有针对性地使用功能性眼霜
至于眼霜的顺序，
可以放在精华的前后，
你也可以把它放在奶油后面
按照从轻到重的顺序。
防晒霜本身就是
抗氧化、抗衰老、美白
这是一年四季都必须坚持的事情
防晒最纠结的应该是
“谁先来，谁后来”防晒隔离
防晒霜是日间护肤的最后一步
隔离是化妆的第一步
所以你必须先使用防晒霜，然后使用隔离
尽管一些隔离物具有防晒价值，
但是它仍然不能代替防晒霜
防晒产品的选择
它还应该基于皮肤质量和需求
物理防晒对皮肤没有刺激性
更适合肌肉敏感的孕妇等弱势群体
虽然化学防晒的风险更高，
但优点是它很轻，不是白色的
更适合化妆前使用
关于防晒值的问题，你可以看看这篇文章
好吧~
护肤的一般过程是这样的
记住这些话
“从水到油，从稀到稠”
这个顺序不会有太大问题
严格来说，
护肤的许多步骤都是可选的
在皮肤不稳定的季节或时期
我们可以让皮肤休息一会儿
尝试简化护肤流程
以夜间护肤为例，油皮可以参考
干性皮肤可以参考
敏感肌可以参考
总而言之，
护肤过程越完整越好。
一些浪费的钱根本不用花
你的护肤程序是什么？
大家留言分享吧~
