在医学发展的道路上，大便和尿液被用作诊断疾病的“工具”。从尿液本身，可以通过气味、颜色和状态来判断一个人是否健康，从而了解自己的身体。

比如简单的尿色是无色的:说明你喝水太多，上厕所次数多；淡黄色:尿液颜色正常，身体既没有摄入过多水分，也没有缺水迹象；

暗黄色虽然不能说明健康问题，但表示体内缺水，这意味着要多喝水，避免因缺水而出现头晕、乏力、恶心、呕吐、休克等情况。

除了这些可以简单判断人体是否健康的信号外，最近还有一个非常有趣的科普:人排出的尿液成分是什么？有多脏？喝了会对身体有害吗？

事实上，这种做法在民间非常流行，有很多类似的做法。与之相对应的，它还有一个名字叫“尿疗法”，主要表达的是通过喝尿液来治疗某种疾病的目的，但很多人质疑:喝尿液治疗疾病可靠吗？

人类尿液的成分是什么？

其实尿液的成分并不复杂，就像汗液一样。对于一个健康人来说，尿液中最多的是水，其余物质包括尿素、氯化物、钠离子、钾离子、肌酐等。

至于尿是香还是臭，凡是鼻子敏感的人都能闻到，但大多不香。

人喝尿会怎么样？

很多人说:“尿这么臭，怎么喝？”真的别说，有人真的喝尿，单纯治疗某一种疾病。据相关专家介绍，从尿液的成分来看，大部分都是水。没有疾病就没有伤害，几乎没有副作用。

但是对于患有某些疾病的人来说，他们仍然选择这种方式，所以他们不能保证人们排尿时尿液中有一些毒素。因为从尿液中排出的，是身体的代谢产物。

如果是这样的尿液，即使喝了有异味，也很容易对身体健康造成威胁。此外，我们需要知道，根据目前所有的研究，不可能肯定地说喝尿液是有益的还是有害的。

至于喝尿养生，是没有任何依据的伪科学。因此，我们应该停止对这种方式的希望。相应的，有些人可以通过吃大便来保持健康，不提倡这样做。

与其依赖这些未经证实的养生方法，不如将健康的生活习惯付诸实践。