下午好我是泥萌的校长琪琪！
我看了后台的留言，很多粉丝都想看看封闭性痘痘的解决方法，所以今天我们就开门见山的说一些关于封闭性痘痘的问题。
毕竟，沉默是一个极其恶心和刺激的皮肤问题。虽然还没有严重到要去看医生，但是脸上的一排排小疙瘩还是很烦人的。
不良生活习惯:熬夜不注意饮食会导致内分泌失调和代谢问题，以及其他问题。
注意鼻子周围长痘痘跟暴饮暴食有关，额头一般跟睡眠时间和质量有关，下巴跟大肠代谢不良有关等等。
03
-如何拯救沉默？-
沉默能拯救你吗？是的，但这真的要看情况。
养成良好的生活习惯
沉默形成的很大一部分原因是我们不注意自己的日常生活习惯，在没有从根本上改变沉默的情况下，想各种办法保持沉默。一切都没用。
不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！
注意饮食习惯。尽量少油，少糖，少辣，饮食清淡。脸上出油的情况也会减少，痘痘也会减少。
注意头发和枕头的清洁。最好不要在额头留刘海，或者每天洗，否则油性刘海容易感染痘痘；还要注意勤换枕巾。
注意选择护肤品
在一些护肤品中，除了一些容易引起痤疮的成分外，其他一些成分也会刺激皮肤角化过度。
如果混油混油的妹子出现大沉默，建议停用手边的护肤品，只需用氨基酸洗面奶洗脸，脸上不要放任何乱七八糟的东西。
还有，如果你知道自己很容易守口如瓶，最好不要用质地油腻黏腻的护肤品，重点是清爽清透的质地，不要总是守口如瓶，哪天会引起痘痘。
使用角质溶解剂
如果赶时间，可以涂一点低浓度的果酸、果酸、水杨酸等。简单来说，就是用新皮替换旧皮。
比如维a酸、水杨酸、果酸、壬二酸、杏仁酸等成分可以帮助改善闭口，但使用时要注意耐受性。
初学者建议从法国珍贵水开始，水杨酸的浓度很低。如果皮肤比较耐受，可以再考虑宝来水杨酸精华。
佳能宝健纳宝酵素洁面粉
01
参考价:133元
日本的COSME排名第一，这款洁面粉有去角质效果，不要天天用。
我一般用两次，但感觉用三次太少了。也许我更喜欢多一点泡沫…
虽然是颗粒状，但遇水瞬间起泡，起泡后不会有异物感，但洗后仍有轻微的刺痛感。
除了有轻微刺痛的感觉，用后皮肤看起来细腻干净多了，摸起来很滑，但绝对不是假滑。每周使用2-3次。
Freeplus furin氨基酸洗面奶
02
参考价:150元
这款洗面奶不知道怎么赞，也是近年来唯一不间断的氨基酸洁面，被很多美妆推过。
糊状的质地，带一点奶味，这款洗面奶真的很温和，去年夏天出现过敏性皮疹的时候也是无压力使用的。
泡沫稀疏，不厚，但细腻，易洗。洗完脸不滑，完全没有紧绷感，用起来感觉很好。
不过毕竟是氨基酸洗面奶，清洁力一般，没有其他特效。
EVE LOM经典洁面霜卸妆
03
参考价:660元
传说最干净的卸妆霜，除了贵，没有缺点，含有丁香叶油、蓝桉精油和啤酒花果油。
浆糊是黄色的，有点硬。按摩面部时，可以感觉到里面有细小的颗粒，摩擦后瞬间变成油。
清洁力挺强的，按摩在脸上很舒服。洗完脸，感觉黑头和白头都能出来，黑头会拿着黑铲子出来。
而且按摩久了也不闷痘，大概是因为精油的原因，卸完妆之后，脸就不会干了，而且真的有一种皮肤在呼吸的感觉。
拉德哈美女死海泥面膜
04
参考价:149元
清洁面膜在夏天绝对不可或缺。Radha beauty是一个美国品牌，在中国似乎比较小，知道的人也不多。
RB的火山泥膜据说是不含添加剂的自然发酵火山泥。质地虽然流动性不是很好，但出乎意料的容易推开。
涂上之后洗掉，效果特别明显。你可以感觉到黑头和白头比较少。用你的手挤压它们，然后把它们吐出来。
虽然干燥后感觉开裂，但其实保湿力还可以，清洁力满分，推荐给黑头和白头比较多的女生。
La roche-posay祛痘洁面精致精华乳K+
05
参考价:278元
“K乳”是罗氏-波赛家族三大花旦之一，具有最大的温和调理肌肤、疏通毛孔、去除闭口、白头黑头等功效。
乳液清爽易吸收。均匀涂抹后，大约2-3分钟就能完全吸收。清洗后，你可以明显感觉到你的鼻子是干净的。
可以全脸使用，也可以局部使用。注意有红、肿、痘、破口的地方。K+主要用于保持沉默不爆发。不要用红肿破口的，会毁了你的脸。
因为温和，适合入口刷酸，不能和其他酸类产品搭配使用。使用后注意保湿防晒。
法国珍贵的水
06
参考价:89元
这种珍贵水的主要成分是水杨酸，含量不到1%。能有效去角质清洁毛孔，适合刷酸。
它看起来就像清澈的水。用起来有桉树的味道。凉爽舒适。使用后能彻底吸收，皮肤感觉光滑。
珍贵的水有很好的消炎作用。在长时间封闭的地方湿敷15分钟左右。第二天醒来会发现小闭口不见了，红肿闭口的炎症缓解了。
但是，由于水杨酸的原因，敏感的肌肉和薄的皮肤应该谨慎使用。而且使用后会有点干，不建议使用干性皮肤。
今天主要跟大家聊聊闭合性痘痘。我只是顺便推荐几个产品。如果你想看刷酸，可以翻看我前几天写的文章。
对了，如果你满脸或者额头都是沉默，建议去医院。
