要找到根治疾病、延缓月经的良方，首先要找出月经不调的原因。切记不要盲目用药，因为西医的调经药是激素，可能对身体有不良影响，在没有查明病因的情况下，是对内分泌的干扰。

月经推迟的原因有很多，常见的有以下几种:

一是内分泌异常引起的月经延迟。

二是精神因素引起的月经推迟。

如果突然有过度的精神紧张、悲痛、悲伤、烦燥、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟。在这种情况下，乳房经常会膨胀、不适和凹陷。这种情况一般不需要治疗，但有时月经已经推迟，所以可以服用中药进行调理。

3.服用某些药物引起的月经延迟。

比如服用各种避孕药、胃动力药等等。其特点是服用这些药物前月经周期正常，服用后推迟。如果短期服用，停药后往往会恢复正常。如果服用时间过长，往往需要药物调理。

第四，慢性病导致月经延迟。

一些慢性消耗性疾病常因营养缺乏引起月经延迟，如慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重缺铁性贫血、再生障碍性贫血等。上述疾病往往症状明显，通常异常，不易误诊。

5.过度减肥导致月经延迟。

生活中，很多女性为了控制体重，服用一些减肥药或过度节食，导致营养不良，月经推迟。在这种情况下，如果时间短，正常的月经周期自然可以恢复，但对于时间长的人来说，往往需要药物调理才能恢复。

六、体寒、宫寒引起月经推迟。

凡是怕冷、脚冷、小腹冷的朋友，经常会出现月经延迟，伴有腹痛，月经少的情况。如果天冷天热，可以用艾叶、生姜等开水泡脚，也可以经常用艾灸保健。关元、子宫、三阴交为常用穴。从根本上改善体寒，使月经规律。也有一些中成药，比如爱芙暖宫丸。

一、山楂红糖水

“女人不可能一百天不吃糖”的意思是红糖。山楂具有消积敛痢、活血化瘀的功效。山楂红糖水是一种简单有效的预防和治疗女性月经失调的药物。

二、污水孔

选点法:脏点位于拇指背中心线上，分为三点。

按压方法:用圆珠笔点击图中所示穴位附近的痛点，找到最疼的2-3个穴位，每个穴位按压50次，先按左手再按右手，力度50%，每天按压1-2次，连续按压3天。如果你运气好，你的月经会在同一天或第二天来。

污染点是《东施》中的特色点之一:恶性疮瘤长期手术后，刀口流水不结，黑血一时见效。造污穴也有促进月经的作用，目前已经广为人知。确实有临床效果，但不适合所有后来者~

上面一点安全可靠，试试看吧~