夏季中暑很常见，但一定不能低估！中暑也会死人！看专家教你如何正确缓解中暑症状~

唐子仁主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院急诊科

中暑的原因和症状

人体的正常温度维持在37℃左右。当环境温度等于或高于体温时，人体无法自主散热，会导致中暑。

轻度中暑可引起头晕、恶心、乏力等症状；热辐射性疾病是严重中暑，可引起精神障碍、41℃高温、全身器官衰竭等严重症状。

提醒

轻度中暑可以通过自我调节恢复，中暑要尽快到医院治疗！。

不同人群中暑的预防措施

不同的人有不同的身体状况，自我调节的情况也不同，所以需要不同的人群来缓解或预防中暑。

一个

老年人

老年人身体虚弱，体内水分比例很小。当他们脱水时，他们的内部平衡很容易被打破，他们的健康受到威胁。

老年人中暑时，应先拨打120急救电话，同时采用各种方法身体降温，尽快到附近医院就诊。

提醒

老年人发烧时不能立即服用退烧药。因为老年人服药后会大量出汗，如果不及时补充体液，就会出现血压下降、休克等症状。如果同时患有脑血管疾病、糖尿病和高血压，擅自服用退烧药也会影响肝肾功能甚至导致肾衰竭！

2

孩子们

婴幼儿没有行动能力，无法自救；因此，它极易受到外部环境危害的影响。当婴幼儿独自一人坐在门窗紧闭的车内时，由于车内温度迅速上升，婴幼儿一小时内就会死亡！

在夏天，我们应该保护婴儿，防止严重中暑！

三

年轻人

年轻人轻度中暑可以很快缓解，但要警惕中暑，尤其是引产性中暑。由于年轻人的颅内脑与颅骨接触密切，神经功能受损时会出现脑水肿，热辐射性疾病会影响神经功能。在热辐射的情况下，昏迷又快又危险！

技巧

在工作、锻炼或从事特种作业等大剂量运动时，身体产生的热量过多，却无法散热，会导致劳动诱发热辐射。

中暑晕倒后的急救方法

用力拍打病人的肩膀，打电话判断病人是否有意识。如果病人不省人事，立即拨打120。

如果你在炎热的环境中，迅速脱掉病人的衣服，放在阴凉的地方。如果没有遮荫，可以撑伞遮荫，在头颈等重要部位洒水，风扇会带走热量。

用毛巾包裹冰镇矿泉水，放在患者的颈部、腋窝和腹股沟处。如果你携带酒精产品，你可以给病人进行酒精浴。

技巧

确认患者中暑后，立即拨打120，在等待救护车的同时采取急救措施。

医院急救模式

第一种:输送0-4℃生理盐水。

第二，洗个酒精浴，用电风扇降温。

第三，前两种方法使用后，患者的核心温度仍然较高，因此采用亚低温治疗技术，精确控制患者的体温。

大热天锻炼要警惕中暑！

关注家里的老人和孩子，

避免严重中暑。

如果中暑了，

第一件事就是拨打120！

你还记得吗？

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编辑:穆编辑:

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