大学期间，小九经常看到一辆献血车开进校园。平时逛街的时候，经常看到路边停着一辆献血车，吸引了不少爱心人士前来献血。但是很多人认为一只鸡平时掉一滴血是弥补不了的，所以还是几百毫升的献血，对身体不是有害的吗？

不仅如此，还有很多网友表示，献血后怕冷，容易感冒，免疫力差。其实献血对身体有害吗？

医生从不献血？献血对健康是好是坏？

很多人说医生从不献血是因为献血对健康有害，其实是假的。医生会积极献血，有时候医院也会组织医生献血。

谣言的来源是公众受传统健康观念的影响，担心献血会使身体虚弱，伤害活力。从科学的角度来看，适度献血有益于他们的健康。人的血液一直在代谢。即使不献血，血细胞也会老化死亡，最终成为血液废物。

经常献血可以刺激骨髓造血器官，促进新陈代谢，增强免疫力，降低血液粘稠度，对预防心脑血管疾病有一定意义。

在芬兰的一项研究中，对20000名成年人进行了调查，发现从不献血的人患心脏病的几率是经常献血的人的两倍。

另一项研究将322名献血者的存活率与399名从未献血者在相同条件下的存活率进行了比较，发现献血者的存活率明显高于从未献血者，献血量多的人存活年龄更长。

因此，适当的献血对预防心脏病有一定的效果，对健康也有好处。

很多人献血后感觉不舒服，所以得出结论，献血有害健康。其实原因可能更复杂。

很多人献血后感到头晕，大多是因为看到血液时紧张害怕，也就是轻度昏厥，对身体无害。

其实很多人都有头晕、眼花等轻微症状。有些人头晕得厉害，看到血流出后几乎马上晕倒。有些人在空的时候献血。献血后，他们可能会因低血糖而头晕甚至晕厥。

有些人献血后一段时间会感到疲劳和头晕。这是因为人体的血液被泵出，供应有点不及时，这是正常的反应。当血液再生时，它会自然恢复。这时，可以加一点糖，休息一下。

只要符合献血的条件和标准，一般都没有问题。然而，有些人有隐藏的疾病。在此之前，他们并不知道自己的条件不适合献血，献血后可能会出现不良反应。

献血前注意这些问题

正常情况下，献血者需要身体健康，年龄在18到55岁之间。男性体重应超过50公斤，包括50公斤，女性体重应超过45公斤，包括45公斤。血压应在90-140毫米汞柱或60-90毫米汞柱，脉压差。

献血前一天晚上要保证充足的睡眠，保持良好的精神状态，不吃油腻的食物，吃清淡的食物，注意不要空从腹部抽血，喝酒吃药，献血时保持放松。

献血后，前臂应伸直并轻微抬起，针眼用力按压10分钟，不要摩擦。针眼应在24小时内保持干燥和清洁，不应清洗。献血后，等待10分钟后，无不适地离开献血场所。

献血后不要暴饮暴食，可以适当补充蛋白质和水果，避免一到两天内剧烈运动，注意多休息。

不是每个人都能献血。有些人不适合献血，比如太老或者太年轻，体重过轻。经期、孕期、哺乳期的女性也不适合献血。

还有人在24小时内饮酒，前一周有感冒、肠胃炎和服药史，或者距离上次献血时间间隔较短，不适合献血。

还有某些不适合献血的疾病，如肝炎、乙肝、肺结核、呼吸系统疾病、心血管疾病、麻风病、艾滋病等。

献血后真的可以免费用血吗？

很多人想知道为什么献血是免费的，但是输血要花钱。这是由于血液储存和运输过程中的成本。

国家无偿献血制度旨在鼓励公众积极献血。然而，这一制度受到了许多人的批评。其实血站和医院是两个单位。为了避免一些人虚构献血，他们通常先交钱，然后报销。

报销程序非常繁琐，令人望而却步。中国的献血制度长期以来遭遇了巨大的信任危机，需求远远大于献血量。很多人因为缺血无法正常操作。这个时候，就会有人利用患者的需求和献血制度的漏洞牟利。

不同于过去的非法献血，现在很多人都是以两三百元的价格招募献血者，然后让这些人去正规的献血中心和献血车献血，再把这些人的献血证卖给需要输血的人。

主要参与者可以从中获取巨额利润，并且已经形成了产业链。甚至护士和扫地阿姨在病人急需输血的时候也可能会给他们介绍，并抽取介绍费。

护士也正常，所有参与者都获得了利益，急需用血的人花钱从正规渠道买血。

就目前的医疗技术而言，血液是无法替代的。只能鼓励人们献血。如果符合献血条件，不妨献血。也许你的血可以拯救一条生命。