吸收不良，表现为便溏、消瘦、食欲不振。人体的吸收主要涉及胃和小肠。当身体消化酶分泌不足时，胃中的食糜不能被反复消化，因此食物中的大分子物质不能被身体吸收后从粪便中排出；中医认为吸收不良主要是脾胃虚弱所致。

可以喝乳酸菌发酵奶粉。

1.促进蛋白质、单糖、钙、镁等营养物质的吸收。乳酸菌能产生大量的有益物质，如维生素

乳酸菌能把乳糖分解成单糖或半乳糖，容易被胃肠道吸收。还能产生人体所需的维生素，如维生素K、b2、b6、b12、叶酸、乳酸钙等。，以增强钙、铁、钾等矿物质的吸收。

2.增加肠道有益菌群，改善胃肠功能，恢复胃肠菌群平衡

现在很多人都喜欢喝酸奶，因为酸奶确实可以缓解便秘，促进肠胃蠕动。市场上一些含有乳酸菌的产品或饮料的制造商会添加食用色素，以迎合消费者的口味和口味。贝子宝乳酸菌奶粉中原料奶产生的乳酸菌，既满足了酸奶的口感，又保证了营养的全面性，使人体内的有益菌能逐渐定植繁殖，形成抗菌生物屏障。乳酸菌对腐败菌和低温菌有很好的抑制作用，增加粪便含水量，润肠通便，对预防和治疗溃疡、腹泻、痢疾、肠炎、便秘及肠道功能障碍引起的各种疾病有显著的调理作用。

3、

建议繁殖有害细菌，消除有害细菌产生的毒素，清除肠道垃圾

肠道中有三种细菌:有益菌、中性菌和有害菌。

有益菌；在生态平衡中，它们的维生素和蛋白质合成、消化吸收、生物拮抗和免疫功能对人体有益。

中性细菌；它同时具有生理菌和致病菌的病理变化。

有害细菌；数量失控容易导致人体疾病。

正常情况下，体内菌群处于平衡状态，即有害菌的繁殖受到有益菌的抑制，从而维持肠道消化食物和吸收营养的正常状态。然而，许多人忽视了健康的重要性。由于饮食不洁、生活作息不当、滥用抗生素等因素，有害菌过度生长，进而侵入有益菌附着的肠黏膜，造成肠道组织损伤，陷入“有害菌增多，有益菌减少”的恶性循环。但大量有害菌分泌的毒素会引起肠黏膜炎症、溃疡和大量液体渗出，从而导致肠道炎症等诸多肠道问题。

吃法:每次25g，早晚各一次。取温开水，搅拌均匀。

注意事项:不要用过高温度的水调节，以免破坏奶粉中的高活性乳酸菌。

值得选择关注:1。看活性成分含量，是否有不良添加剂；2看平台，资质是否齐全，是否有追溯机制，售后有保障。