肝细胞损伤的主要原因有两个:过度炎症和过度氧化损伤。前者由免疫细胞主导，最初的目的通常是“清除异己，保卫家园”；后者以自由基为主，常发生在肝脏代谢有毒物质的过程中。
无论炎症还是氧化损伤都是第一个点燃导火索的，它们会互相拉扯在一起，甚至互相添柴。所反映的具体现象是，死亡和受伤的肝细胞数量超过了细胞正常替换的范围，原本存在于肝细胞中的酶会随着细胞的破坏而流入血液，从而升高所谓的肝炎指数。
以下三篇最新发表的研究报告表明，灵芝对过度炎症或氧化损伤引起的肝损伤具有保护作用。
一、灵芝三萜对急性肝炎的保护作用
内蒙古大学、内蒙古农牧学院、日本富山大学的研究人员于2020年3月发表的一项研究发现，灵芝的乙醇提取物和提取物中的三萜类化合物“灵芝酮三醇”在体外可以抑制脂多糖引起的炎症。
将具有抗炎活性的灵芝酮三醇注射入小鼠体内7天，再用药物诱导出类似临床的重型肝炎。6小时后，检查小鼠的肝脏损伤。
因此，与没有灵芝保护的小鼠相比:
灵芝组小鼠血液中AST和ALT显著降低；
肝脏中两种主要的促炎因子肿瘤坏死因子-α和白细胞介素-6的浓度显著降低。
从小鼠的肝组织切片可以看出，在灵芝酮三醇的保护下，肝细胞坏死程度明显较轻。
总结:过度活跃的乙肝病毒，过量的对乙酰氨基酚镇痛药，过量饮酒，毒蘑菇中毒，以及未知的治疗方法...都有可能在一夜之间造成肝细胞大量坏死，导致一个“看似健康的人”突然患上急性肝炎，甚至演变成爆发性肝炎。
如果你在网上进一步搜索信息，你会发现即使是大多数人想不到的甲亢、中暑、孕期脂肪肝、一些降尿酸药物、肺结核药物和抗真菌药物等等，都有可能成为无法预防的诱发因素。
如何由内而外做一个“好人”？“吃灵芝”似乎是一个值得考虑的选择。
第二，灵芝乙醇提取物可以减轻甲醇引起的肝损伤
甲醛是世界卫生组织下属的国际癌症研究所IARC认定的一级致癌物。微量甲醛很快就会被肝脏代谢掉；过量的甲醛会在巨大的氧化压力下损伤肝脏。
根据2020年9月埃及达曼霍尔大学、尼日利亚珍贵基石大学、沙特阿拉伯沙特国王大学和日本奥比希罗农兽医大学的研究人员在《生物学》杂志上发表的研究，如果每天可以给暴露在40%甲醛浓度下的大鼠喂食灵芝的乙醇提取物，那么肝细胞坏死的程度、肝脏炎症指数和肝功能下降的程度将远低于没有灵芝但吸入等量甲醛的大鼠。
根据本研究的分析，灵芝的乙醇提取物可以减少甲醛引起的自由基，增加肝脏中抗氧化酶的活性或含量，进而减少肝细胞被自由基攻击的机会，抑制炎症反应的产生或燃烧，因此可以阻止甲醛对肝脏的危害。
总结:新装修的房子刺鼻的气味是甲醛的味道。甲醛无色、易溶、防腐、防虫、漂白，使其被人们重新利用。它不仅经常被添加到建筑材料或油漆中，还隐藏在香水、防蚊液、标榜为无铁或白色的衣服，甚至一些白色和新鲜的成分中。
无论是经鼻吸入、皮肤接触还是经口进食，都需要经肝脏代谢。虽然政府控制甲醛的使用，但现实生活中接触高浓度甲醛的可能性是多种多样的。当你不知道什么时候会遇到甲醛的时候，为什么不随时加入灵芝以防万一呢？
3.灵芝多糖能减轻四氯化碳引起的肝损伤
根据印尼二郎卡大学和泰国朱拉隆功大学的研究人员2019年12月在《兽医世界》发表的论文，不仅灵芝三萜和乙醇提取物可以保肝护肝，灵芝多糖还可以预防急性肝损伤。
研究人员首先用“灵芝子实体提取的粗多糖”或“水飞蓟素”喂养小鼠，然后在第9天注射四氯化碳诱发急性肝损伤。事实证明:
同样受到四氯化碳的威胁，在没有任何保护的小鼠血液中测得的肝炎指数会突然升高；灵芝多糖保护的小鼠与正常小鼠一样，保护效果甚至优于水飞蓟素。
四氯化碳通过氧化反应损害肝脏。从实验小鼠肝脏中测得的过氧化物产物含量和抗氧化酶的浓度可知，灵芝粗多糖能减轻四氯化碳对肝脏的氧化损伤，其保护作用与灵芝粗多糖的用量呈正相关。
还可以观察各组小鼠的肝组织。灵芝多糖能减轻四氯化碳对肝细胞的损伤，尤其是高剂量组的肝组织与正常对照组最接近。
摘要:四氯化碳致化学性肝损伤动物模型是科学上常用的评价某物是否具有保肝作用的方法之一。以往这种评价模型往往认可灵芝的三萜类或乙醇提取物，但改为灵芝粗多糖仍然有效。
经常吃灵芝，可以长身体。我应该吃什么灵芝？当然是富含三萜的灵芝乙醇提取物和灵芝水提取物中含有的灵芝粗多糖，两者都是最好的！
1.王，X，等。灵芝三萜对脂多糖诱导的炎症反应和急性肝损伤的保护作用。细胞因子。2020年3月；127:154917.
2.红蘑菇灵芝减轻甲醛诱导的雄性大鼠肝损伤。生物学。2020年10月；9: 313.
3.苏西洛from等。灵芝粗多糖对四氯化碳诱导的小鼠肝损伤的保护作用。兽医世界。2019年12月；12: 1987–1991.
★本文系作者独家授权发布，所有权归贤治大厦所有★未经贤治大厦授权，不得转载、摘编或以其他方式使用上述作品★作品已授权使用的，应在授权范围内使用并注明出处:贤治大厦★违反上述声明者将追究相关法律责任
