实话实说:接种疫苗后，可以适度运动，不会降低人体免疫力。但是，建议避免剧烈运动，以防止过度运动引起的身体不适。

“新冠肺炎疫苗将于5月开始收费”

"第二杆打晚了会浪费掉的."

“如果别人这么做了，我可以不玩了。”

“接种疫苗后喝2000毫升水”

“打完疫苗后一周内不能喝咖啡。”

……

根据国家卫生健康委最新消息，截至2021年4月27日，31个省份和新疆生产建设兵团共报告新冠肺炎疫苗23597.6万剂。随着新冠肺炎疫苗的大规模接种，最近新冠肺炎出现了很多关于疫苗的谣言。事实是否如此，取决于专家的传言。

资料图：市民接种疫苗。 数据图:人们接种了疫苗。

谣言一:近日有消息称，新冠肺炎疫苗将于5月份收费。

真相:新冠肺炎全民免费接种，个人不承担费用和接种费用。在居民知情自愿的情况下，接种费用将由医保基金和财政共同承担。

谚语2:第二剂必须在第一剂后2到3周内接种。如果晚了，以前的努力都白费了。

真相:根据新版《新冠肺炎疫苗接种指南》，对于新冠肺炎灭活疫苗，第二剂可在3至8周内接种。而且接种第一剂后，可以产生保护性抗体，第二剂的接种时间不影响第一剂的效果。

谚语3:网上说“通过疾病获得免疫比通过疫苗获得免疫要好”。

真相:通过自然感染进行免疫接种会付出很高的代价。疫苗与免疫系统相互作用产生的免疫反应与自然感染产生的免疫反应相似，但疫苗一般不会引起疾病，也不会以潜在的并发症威胁受者。

谣言4:在接种新冠肺炎疫苗前吃好、多喝水可以避免不良反应。

真相:疫苗的不良反应与疫苗的生物学特性和人体个体差异有关，与饮食无关。但专家也建议空尽量避免腹部接种，主要是避免低血糖。

谚语5:服用新冠肺炎疫苗后喝2000毫升水可以避免不良反应。

真相:适量饮水是维持人体健康的前提，但与接种疫苗的不良反应没有直接关系。短时间内喝太多水容易引起不适。

谚语6:接种新冠肺炎疫苗后，不能运动，否则会降低身体免疫力。

真相:接种疫苗后可以适度运动，不会降低免疫力。但是，建议避免剧烈运动，以防止过度运动引起的身体不适。

谚语7:接种新冠肺炎疫苗后，不能饮酒、咖啡、茶、海鲜、牛肉等。一周内。

真相:疫苗接种与饮食没有直接关系。接种疫苗前后可以正常进食。专家建议，为了保持健康，避免饮酒和吃通常会引起过敏的食物。

谚语8:接种疫苗当天不能洗澡。

真相:你可以洗澡。但要尽可能避免接触接种区，最主要的是不要让接种区有伤口或损伤。

谣言9:新冠肺炎变异了，疫苗可能白打了。

真相:从全球对新冠肺炎变异的监测来看，没有证据表明病毒变异会使现有疫苗失效。虽然病毒一直在变异，但其临床特征至今没有改变。

目前，科学家已经发现，国产疫苗对一些国外变异新冠肺炎病毒仍然有效果。即使对轻微疾病的保护效力降低，对严重疾病的保护效力仍然相对较高。总之，病毒变异是正常现象，我们不应该因为病毒变异而对疫苗接种失去信心。

谚语10:接种疫苗后，保护期只有半年。

真相:目前只有接种后半年的数据，并非“只有半年保护”。国家卫生健康委近日宣布，已通过6个多月疫苗接种者抗体水平监测。这是目前监测抗体水平的时间，并不意味着免疫只有这些时间，抗体也不是衡量疫苗保护的唯一指标。

专家特别指出，目前关于疫苗免疫可持续性的研究仍在持续观察中。但据率先接种的“先锋队”研究，接种者已获得9个月的抗体监测数据。专家也在继续加强监测，疫苗的长期维持效果需要进一步观察。

谚语11:接种新冠肺炎疫苗后，你可以停止戴口罩。

真相:不是，一方面，所有疫苗的免疫成功率不可能达到100%。另一方面，新冠肺炎病毒仍然很容易传播，不会形成免疫屏障。因此，接种疫苗后应继续佩戴口罩，尤其是在公共场所和人员密集场所；其他防护措施，如手卫生、通风、保持社交距离等也应保持。

谚语12:如果别人接种了新冠肺炎疫苗，我就不能接种。

真相:别人玩完了，就保护了别人。不玩就保护不了自己。即使群体免疫屏障建立后疫情不会扩散，也不意味着个人不会被感染。如果出现新的疫情，一旦病毒传播，如果不打，就有可能被感染。

中国一旦对外开放，如果世界上其他国家没有做好疫情防控，个人没有免疫力，总会暴露在疫情风险中，可能会受到输入性病例的影响，我们不要心存侥幸。

四川省疾控中心红星新闻记者张玲综合报道

编辑蒋鹏