不管走哪一步，都要找点乐子，做点事。是的，食物是我发现的乐趣，也是我思考的方式！谈论食物，认真对待食物！

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江西人一日三餐，虽然很简单，但却很“特别”。你喜欢吃什么？其实各地饮食差异很大，从家常饭就可以验证，无论是口味还是做菜的方式。平时很少吃外卖，但是在家自己做，因为是简单的家常菜，做起来也不难。

接下来，我们来看看。江西人一日三餐。虽然食物不是很丰富，但至少营养健康，比吃外卖好多了。细心的朋友可以发现，虽然都是家常菜，但都有共同的特点。你喜欢吗？甚至有网友说，看完江西人的一日三餐，终于明白为什么江西菜很少被外省人吃了。是什么食物？

早餐:江西拌面

基本上我的早餐都是从一碗米粉开始的，有时候用猪血粉，有时候用混合粉，有时候用牛肉混合粉，就像比较简单的混合米粉，我自己在家做的，做法比较简单，味道很顺滑。

米粉可以提前一晚泡，也可以现在煮。一般我都是提前泡好，早上稍微煮一下，然后捞出来直接拌。加酱油，盐，胡椒粉，加鸡粉拌匀，然后我就可以直接吃了。你也可以吃泡菜或花生，这取决于你的口味。

午餐:红烧鸡爪和油炸凉拌小麦蔬菜

红烧鸡爪在江西还是很受欢迎的，尤其是在江西南昌。基本上，鸡爪可以在水煮店、小吃街和餐馆里找到，它们被烤、煮和腌制。但是，如果你在家煮，它们更适合红烧，味道也很浓。

将鸡爪洗净，加水，加入桂皮、八角、香叶，放入高压锅中。如果你喜欢柔软的，你可以按一会儿。如果不喜欢太软，压8分钟左右就够了，可以直接拿出来焖。准备小米辣、大蒜、生姜、酱油、盐等调料，放入锅中翻炒，放入调料中

爆炒冷麦，虽然是绿色蔬菜，但在很多地方都找不到。这种冷麦很容易和油麦混淆。其实不是一种东西。清炒冷麦味浓，口感鲜甜，油麦味苦。所以，就口味而言，是两码事。

炒凉拌麦菜。准备辣椒和大蒜。锅里的油热了，加入准备好的辣椒和大蒜。如果有猪肉，加一点。翻炒一下让它更香。凉拌小麦菜炒熟，然后加入盐、酱油、鸡粉调味。炒至味道好。

晚餐:辣椒炒肉和云南炒瓜

辣椒炒肉是江西人最喜欢的菜之一。只要他们喜欢辛辣的食物，就不应该拒绝。只要没有胃口，绝对可以算是首选。江西人炒辣椒。他们喜欢炒辣椒。一盘炒辣椒可能有几种辣椒，但今天我只有一种干辣椒。

如果用干辣椒炒肉，选择猪肉切片，放入大蒜和生姜，开锅，将辣椒放入干锅中，加入少许盐，待其呈虎皮状时捞出，另锅加入油和肉，加入蒜瓣和生姜，加入辣椒开始翻炒，加入盐、酱油、酱油、糖和鸡精，搅拌均匀，出锅前加入少许醋。

云南瓜，这道菜挺常见的。很多人在家里煮的时候，很容易产生水，所以我们可以在炒的时候把它切成细丝，去掉中间的果肉，然后用大火翻炒，这样它的水就不会轻易溢出来了。

炒小瓜的时候，准备一些干辣椒，如果有辣椒，也可以有一些大蒜。锅中放入植物油，放入干辣椒和辣椒蒜翻炒，倒入小瓜大火翻炒，加入盐和酱油翻炒，再加入少许蚝油，搅拌均匀，即可出锅。

江西人一日三餐，虽然很简单，但却很“特别”。因为他们喜欢吃辣，基本上每道菜都有辣椒。此外，他们喜欢烹饪和烹饪，炖菜很少烹饪。或许正是因为辣椒太多，有网友说外省人很少习惯吃赣菜。