第二步:锅中放入水烧开，放入菠菜焯水。

第三步:放入碗中。

第四步:锅中烧开水，加入菠菜。

第五步:鸡蛋打散，将蛋液倒入锅中，加入盐、鸡精、香油调味。

第六步:把菜从锅里拿出来。

第七步:我们开始吧。

提示:

菠菜焯水去草酸。

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