辅酶Q10又称泛醌10，是一种脂溶性抗氧化剂，广泛存在于天然动物、植物和微生物细胞的线粒体内膜壁上。辅酶Q10与细胞呼吸传递链中的相关酶和分子相互作用，传递和转移电子，使线粒体产生ATP能量因子供细胞使用。一般来说主要有两个作用，一是营养物质在线粒体内转化为能量的过程中起重要作用，二是具有明显的抗脂质过氧化作用。

辅酶Q10被很多不孕不育专家推荐给卵子质量低的患者。主要可能的功能如下:

1.它可以降低卵子染色体异常的概率，有助于提高卵子质量，从而提高试管婴儿的成功率。

服用辅酶Q10后，可增加鸡蛋中线粒体的数量或改善线粒体的处理，增加三磷酸腺苷的含量。当受精卵有足够的营养时，染色体状态可以更加稳定，受精卵更容易着床并继续发育。

2.在试管婴儿中也用于护理卵巢功能和提高卵子质量。

因为女性年龄增大，卵巢功能和卵泡数量会急剧下降，但部分女性卵泡数量符合要求，但卵子质量无法保证。因此，试管婴儿医生建议，对于高龄女性、卵巢功能差的家庭，想要生孩子或者准备试管婴儿的，服用辅酶Q10是有帮助的，可以提前一年或者六个月服用，有助于提高其试管婴儿的成功率。

3.卵子和卵子周围的过氧化物会降低卵子形成的胚胎的活性，降低妊娠率和自然流产率。

氧自由基随年龄增长而增加，导致卵子质量下降，卵子非整倍体增多。老年妇女卵子中的功能线粒体和三磷酸腺苷含量减少。胚胎中ATP含量≥2mol时，受精卵容易着床并继续发育。因此，老年人可补充辅酶Q10，以提高卵子质量，改善妊娠结局。

在试管婴儿领域，辅酶Q10是经试管专家批准的辅助药物，用于护理卵巢功能。长期使用辅酶Q10可以起到很好的维持卵巢环境的作用。对于卵巢功能差、卵子质量差或计划生育年龄大的人来说，是辅助泰国试管婴儿成功的好帮手。

4.提高男性精子质量

过氧化损伤是精子质量下降的重要原因之一。辅酶Q10是一种存在于线粒体中的脂溶性抗氧化剂，其在精浆和精子中的水平对男性生殖系统抵抗氧化损伤的能力有重要影响。

补充外源性辅酶Q10有利于提高不育患者的精子质量和生育力，对男性不育有一定的辅助治疗作用。

蛋白粉

在这里，我想给大家解释一下，在促排卵过程中吃高质量、高蛋白的食物确实对卵泡的生长有帮助，因为卵泡的生长依赖于蛋白质，女性体内足够的蛋白质会更有利于卵泡的生长。

所以，吃蛋白粉对试管的成功没有什么神奇的作用。建议在促销期间可以适当吃点蛋白粉，但不要太迷信蛋白粉的作用。不要患得患失，即使不吃蛋白粉，也可以多吃鱼虾鸡蛋等优质蛋白，满足身体需求。

试管婴儿移植后，很多女性胚胎移植患者也会出现腹水，也可以吃蛋白质的高消化食物。所以有这方面需求的女性可以参考喝蛋白粉。

男性番茄红素

番茄红素是成熟番茄的主要色素，是一种无氧类胡萝卜素。。番茄红素有助于预防和改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，有助于提高男性精子质量，降低不孕风险。

适合人群:提高精子质量的男性，每天饮食中摄入最大剂量的番茄红素，与摄入最少的男性相比，可以降低21%的前列腺癌风险。