为什么夏天吃饭会出汗？

很多痛风患者问我，通过运动出汗可以降低尿酸吗？运动出汗主要靠运动消耗能量，加速新陈代谢，排出体内有毒物质。

但相关研究表明，10公斤汗液中尿酸只有30毫克，而普通人每天尿液中尿酸排泄量为600毫克。要知道人体内的尿酸大部分是由人体合成的，只有一小部分是由食物引起的。尿酸的排泄主要来自肾脏，而不是肠道。所以，虽然出汗确实可以排泄尿酸，但光出汗是不够的。而且，运动出汗有很多坏处。比如出汗会造成大量钠的流失，影响人体循环血量，导致肾脏供血不足，尿酸排泄减少。

无论什么季节，只要吃了酒后出汗，就很可能是气虚、脾虚和糖尿病。因为气虚很容易出汗，无论是坐着不动还是运动，甚至感觉有点紧张。脾虚难消化食物，食物又刺激胃的功能，所以人们吃饭时往往会大量出汗。大多数糖尿病患者会出现排汗障碍，而异常出汗是糖尿病发展过程中自主神经病变的重要信号。

所以，我们不能嘲笑吃饭流汗的“问题”，要多加注意，早发现早治疗。