槟榔是一种生长在热带地区的食物。它有独特的味道，很多人喜欢吃槟榔。嚼槟榔劲道爽口，这和四川人爱吃辣椒是一个道理。它能祛湿、暖身、活血、助消化。还有人说，嚼槟榔就像天天吃，他们已经习惯了。不嚼槟榔，嘴巴会无味，嚼槟榔会上瘾。

那么，为什么嚼槟榔会上瘾呢？

槟榔本身含有会引起兴奋、麻痹等神经刺激的成分。长期吃槟榔会导致对这种刺激的神经依赖和成瘾。添加了成瘾成分。

其实槟榔中的致幻、麻醉成分很低，但很多槟榔加工者在加工槟榔时会加入一些其他成分。市场上常见的槟榔中添加了细辛、麻黄、薄荷、甘草、生石灰等。这些成分浸泡出来的槟榔，对人的神经更有刺激性，更容易上瘾。

经常吃槟榔，牙齿会变黑，脸颊变宽，影响美观，也会对牙齿造成一定的伤害。而且槟榔中的残渣会刺激胃壁，引起胃黏膜的炎症，严重时还会引起胃穿孔，也会给食道带来一定的损伤。

当你看到满大街都是太阳穴突出、下颌突出的“槟榔瘾君子”时，想想他们连自己喜欢的牛肉都吃不上的牙齿，再想想吐出来的、跟粪便没什么区别的槟榔渣。退出！

戒掉槟榔是明智的，而开始戒掉前几天是重要的关键，还是选择口香糖等替代品。虽然暂时不能适应，但克服的秘诀就是要有坚定的信心