什么是乙肝？

乙肝其实就是乙肝。

病毒性肝炎是由各种肝炎病毒引起的一种常见传染病。

病毒性肝炎分为甲型、乙型、丙型、丁型、戊型和庚型六种类型，甲型和戊型肝炎多为急性，而乙型、丙型和丁型肝炎往往转为慢性。

乙肝在我国广泛存在，人群感染率较高，部分地区感染率超过35%。

乙肝到底有多可怕？

乙肝可以治愈，但不能完全治愈！

乙肝的治愈标准有三种:临床治愈、基础治愈和完全治愈。

所谓临床治愈，是指处于疾病状态的乙肝患者，经治疗后肝功能完全恢复后，可判定为临床治愈。

基本治愈是指乙肝病毒主要复制指标阴性，肝功能正常，可持续一年以上。

彻底治愈意味着乙肝病毒所有抗原指标转阴，肝组织检查无乙肝病毒。

从目前的情况来看，乙肝很容易得到临床治愈，虽然基本治愈有点困难，但经过精心治疗是可以实现的，但往往不可能完全消除乙肝病毒。

服用该药后，人体只能抑制活性乙肝病毒，并不意味着完全治愈，所以几乎不可能实现彻底治愈乙肝..

在你的身体里有五个主要的标志。也许乙肝要来找你了。赶紧去看医生。不能忽视！

1.类似感冒的症状

当你感觉自己感冒、乏力、食欲不振、恶心、呕吐、厌恶油脂，甚至轻度咳嗽、低烧、不适时，如果没有好好治疗感冒，就要提防乙肝向你袭来。

乙肝引起的肝脏炎症导致消耗增加，而营养素摄入不足导致肝脏代谢受损，精神萎靡。同时，患者经常感到疲劳和乏力，可能伴有轻度发热。

2.黄色尿液

乙肝患者的尿液常呈异常黄色，甚至出现褐色尿液。

这是因为肝细胞被破坏，影响了胆红素的代谢，增加了通过血液排入尿液的胆红素量。因为胆红素和最终代谢物是黄色的，尿液颜色会加深。

尿液越黄，黄疸越严重，肝细胞可能被破坏的越严重。

3.腹胀、腹痛或腹泻

也有一些乙肝患者一开始表现为腹胀、腹痛或腹泻，然后出现恶心。

这个时候要及时就诊，排除肝病，尤其是没有黄疸的乙肝，再考虑其他。

4、经常胃痛，吐酸水

肝脏不仅负责新陈代谢，还负责胆汁分泌。

众所周知，胆汁负责消化食物。如果肝脏出现问题，胆汁会分泌不足，所以会出现消化不良等胃部不适。

有些人有这样的症状，他们会误以为是胃病。如果发现消化不良、食欲不振、口干等症状可能已经感染了乙肝，要及时就医，尽早治疗。

5、面色晦暗，有蜘蛛螨

乙肝肝外表现主要表现为面色晦暗、肝病、蜘蛛痣或肝掌、内分泌失调等症状。

蜘蛛痣是一种特发性毛细血管扩张症。痣有中心点，周围有放射状小血管分支，呈蜘蛛状，见于肝硬化、急性肝炎等肝病患者。

保护肝脏，预防乙肝，做到“三件事”

一:合理饮食，少刺激，多水果蔬菜

尽量少吃辛辣食物，如辣椒；油腻、油炸的食物，不利于消化，而且乙肝患者也需要尽量少吃。

每天多吃对肝脏有益的蔬菜和水果:

菠菜:味甘性凉，滋阴平肝，排毒助消化。

菠菜对肝阴虚有很好的辅助治疗作用。而且菠菜中含有大量的维生素和微量元素，还能增强肝脏的免疫力，促进身体的新陈代谢，进而帮助身体排除新陈代谢中的垃圾。

葡萄、草莓、柠檬、香蕉等水果有较好的护肝作用。这些水果富含维生素和微量元素，尤其是葡萄。

葡萄具有很强的抗氧化活性，还可以用来调节肝功能，从而滋补护肝。

二:加水，少喝，多喝茶

养肝时注意补水，尤其是乙肝患者，因为肝脏的排毒功能变差，要多补充水分，促进排毒。

乙肝患者绝对禁止饮酒，所有含酒精的饮料都禁止。啤酒、白酒、红酒和各种酒精饮料绝对禁止，因为酒精会损伤肝细胞，导致乙肝加重..

为了更好的养肝解毒，可以每天喝点茶:

柱头菊花茶能疏肝理气，促进肝脏排毒。

刺梨是一种野生的小玫瑰，可入药食，疏肝解郁，滋养心肝血管，减少肝气郁结，促进肝脏排毒，从而维护肝脏健康。

此外，刺梨还具有促进胆汁分泌的作用，可明显改善肝炎恢复期及胆囊炎、胆石症发作期的症状。

紫皮菜根茶可以调节新陈代谢，改善肝功能。

相关研究表明，日本獐牙菜块根中含有较多的甜菜碱，与胆碱和卵磷脂具有生化和药理作用，是人体代谢的有效调节剂。

它能加速人体蛋白质的吸收，改善肝功能，促进肝细胞再生和脂肪细胞代谢，预防脂肪肝，延缓肝硬化的发展。

三:规律作息，经络睡眠，睡眠好

半夜睡觉，也就是说晚上中午之前睡觉，中午进入最佳睡眠状态。然后中午，中午小睡一会儿。

经络睡眠的原理是中午睡觉，中午午睡。午夜睡个好觉对肝脏健康非常重要。

正常情况下，下午23: 00-凌晨3:00是胆经、肝经的季节性时间，这个时间排毒效果更好。在给肝脏解毒时，人们应该休息或睡得很香，这样全身的血液才能流回肝脏进行解毒。

所以一定不要熬夜，尽量保持规律的作息，尤其是乙肝患者，更有利于养肝血，排肝毒。

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