我们国家现在提倡无偿献血，所以我们经常看到很多朋友去献血车献血。但是，很多朋友确实有顾虑，最大的顾虑一定是献血是否对我们的健康有害。如果是有益的，那就更好了。那么献血对我们的健康有好处吗？为什么医生自己不献血？

献血有什么好处？

1.新鲜血液可以刺激骨髓再生，有利于活跃的造血系统。

2.它可以降低自循环血液的粘度，从而可能降低脑血栓、心肌梗死等疾病的发生率。

3.它有利于我们免疫细胞的再生和激活，增强我们自身的免疫力，降低癌症的发病率。

4、无偿献血者及其直系亲属和配偶可以免费获得血液。

医生不拒绝献血，因为一年献血两次最合适。但是医生治疗病人需要高度的专注，长时间这样工作，再加上只是献血，可能会影响医生对病情的判断。因此，为了不影响检查，医生通常不献血，除非自己休息。

献血要注意什么？

1、献血前两天，如有感冒、发热、咳嗽等不适者不宜献血。

2.献血前一天不要饮酒、吃肉、鱼、蛋、奶、豆制品和油腻食物，以免影响血液质量。

3.献血前饮食要清淡，不能空。

4.献血时带身份证。