在新型冠状病毒中，医学专家建议居民减少人群聚集的机会，外出时戴口罩，进门时勤洗手，减少传播的可能性。

现在疫情已经得到控制，各省市确诊病例都有所下降。我相信一切很快就会恢复正常。

这次疫情之后，暴露出很多问题。除了日常的个人卫生和防护，最重要的是提高免疫力。

根据官方发布的疫情分析，本次疫情确诊病例多为轻中度患者，重症和死亡病例多为身体虚弱、劳累过度的人群和老年人。我们可以得出一个初步的结论，免疫力正常的居民即使感染了病毒，也不会出现严重的症状。体弱多病的老年人需要注意。他们必须提高免疫力来保护自己免受感染，即使感染了病毒，他们也能生存下来。

那么如何提高自己的免疫力呢？

西医有一些可以提高免疫力的药物，如胸腺肽、丙种球蛋白、匹多莫德等。，但是这些药物不容易获得，而且目前的情况不允许我们去医院，所以我们可以从中医方面寻找方法。

中医认为“正气存内，邪不可为”，意思是说如果自己的正气充足，外在的邪就不能受其害。而西医以提高自身免疫力来预防感染，所以中医提高免疫力最常见最有效的方法就是补气。在目前的环境下，建议体弱多病的老年人服用补气中药，补充正气，提高免疫力，不要给新冠肺炎侵略的机会。

最常见的有效补气中药是党参和黄芪。二者配伍也是经典的一对中药，主要用于肺脾气虚，能补益肺脾两气，使气血生化活跃，达到补气固表的功效。

党参:性平甘，入脾肺经。作为我国常用的传统补药，具有补中益气、健脾益肺的功效。用于脾肺虚弱、气短心悸、纳差便溏、虚喘咳嗽、内热止渴。

黄芪:性温味甘，归肺脾经。黄芪以补虚为主，多用于长期体质下降、言语无力、脉弱者。具有益气固表、利尿解毒、排脓敛疮、生肌生肌的功效。用于气虚乏力、食少便溏、中气下陷、慢性腹泻、脱肛、大便崩漏、表虚自汗、痈难溃、慢性虚脱、血虚萎黄、内热止渴。

参芪糖浆的配方是通过参加黄芪，可以快速补气，缓解过劳的中成药。医护人员、公安人员、城管、环卫等参与疫情战斗的劳累人群也能快速缓解疲劳，提高免疫力，降低感染风险。

补气扶正。用于虚弱、气虚、四肢无力。

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口服，15毫升，一天两次

如果说在疫情期间勤洗手、勤通风、少接触是最好的保护，那么日常提高免疫力就是对自己的一种保护，也是对自己的一种责任。