文章原创，版权归作者所有，欢迎个人转发分享

小龙虾是一种受欢迎的食物。麻辣可口的小龙虾常常让很多食客欲罢不能。小龙虾虽然好吃，但不适合多吃。过量食用小龙虾很容易引起一些肠胃问题。

尤其是对于一些特殊人群，比如孕妇，更是要抵制小龙虾的诱惑，否则甚至会对胎儿产生不好的影响。

医生检查后，孕妇并没有吃坏肚子，而是出现了早产的迹象。

果然，宝宝是下午五点出生的。按照正常时间，距离正常预产期还有一段时间，这个宝宝的到来太早了！

宝宝出生后，脸很红，不停地伸出舌头，好像妈妈吃的小龙虾很辣。

看着孩子舌头伸出来，很多网友都表示看着太心疼了，妈妈嘴馋让孩子苦不堪言。

分析:为什么孕妇要特别注意饮食？

孕妇在孕期一定要注意饮食和健康的平衡。这是因为孕妇身份的特殊性。毕竟每个孕妇不仅仅是一个个体，肚子里还有另一个小生命。

首先，孕妇怀孕后身体非常敏感，任何轻微的刺激都可能对身体造成很大的伤害。尤其是在饮食方面，一些刺激性的食物很可能会对孕妇的健康造成伤害。

其次，如果孕妇吃了一些刺激性或不健康的食物，也会导致身体无法吸收足够的营养，从而使腹部的胎儿无法从母亲那里汲取发育所需的能量。

最后，如果孕妇误食了一些不健康的食物，比如暴食小龙虾的准妈妈，很可能会刺激到腹部的胎儿，导致胎儿状态发生变化，甚至会导致早产甚至流产。

孕妇如何保证孕期饮食健康？

1.避免辛辣刺激性食物

太辣或者特别刺激的食物需要孕妇明确拒绝。虽然很多孕妇都喜欢吃这类食物，但是这些食物会危害孕妇的肠胃健康，甚至会对宝宝的健康产生一定的影响，不利于宝宝的正常发育。

因此，孕妇最好饮食清淡。

2.注意饭后适当运动

为了保证准妈妈有充足的营养，家庭往往会为孕妇准备很多高能量、营养丰富的食物，这让一些孕妇吃得比较多。另一方面，为了确保孕妇的安全，家庭经常控制孕妇的活动。

这使得一些孕妇容易便秘，可能导致上厕所时过度用力导致流产。因此，孕妇一定要注意适当运动，促进肠道蠕动。

怀孕期间孕妇要注意的事情很多，确实很辛苦。但是为了自己的健康和宝宝的健康，希望每个孕妇在孕期都能管好自己的嘴，避免吃不健康的食物，让自己和宝宝都保持非常健康的状态。

今日互动话题:怀孕了有什么特别吃的吗？欢迎留言交流。

————————