当了这么多年医生，我发现了一件“怪事”:经常去医院“报到”的老病人，看起来总是病怏怏的，但很多人每年都能过来，而且寿命长。俗话说“小病不断，大病不来”；但是平时看似生气的人，比如洪钟，容易突然摔倒，突然死亡，没有机会抢救。

3.“老病人”心态更好

“老病号”一般没有竞争力，不做力所能及的事情。他们知道自己身体不好，受不了大喜大悲等不良情绪的刺激，心态普遍平和。不仅是为了自己的健康，也是为了生活中的其他事情，你不会期望太高，遇到困难的时候也能坦然面对。

年轻人总是喜欢挥霍健康，用生命来还钱，甚至因为懒惰和贪婪而忽视健康。

所以我的建议是，平时看起来身体不错，但是生活习惯不好或者压力大的人，要多注意自己的身体健康。年轻人要放慢生活节奏，多注意改善生活方式，尽量不熬夜，定期进行户外运动，规律饮食，保持心态平和。