一直以来，不仅是学校老师，家长也非常重视孩子专注力的培养。孩子在写作业、考试的时候，老师会不断强调注意考题、注意等。家长更注重孩子的专注力，有的会给孩子上各种辅导班锻炼专注力。

父母会奇怪为什么我的孩子专注力这么差，为什么整天记不住自己强调的东西？这是因为孩子有更多的想法。

孩子的专注力主要是什么意思？

注意力是指孩子在没有干扰的情况下做某件事，并在没有外界干扰的情况下迅速进入状态，直到完成的能力。专注力高的孩子心里没有杂念。他们只想完成当前的任务，内心相对平静，不受他人的影响和制约。

如果孩子心中有太多的想法，就会产生杂念，容易动摇专注力的稳定性，对自然学习不够重视，成绩会受到很大影响。

如何提高孩子的专注力？

1.给孩子独立性空，不要随意打断孩子

孩子与外界的接触多了，也不可能保证没有杂念。孩子在学习的时候专心学习，在玩耍的时候开心玩耍，这一切都需要家长和老师的推动。比如孩子玩玩具或者认真做作业的时候，家长不能打扰孩子，否则会让孩子无法集中注意力，分心，从而无法专心做事。

2.鼓励孩子独立思考，延缓他们对孩子的帮助

当孩子面临困难时，父母不应该急着帮助孩子。例如，当孩子在学习过程中遇到一个稍微有点难的数学题，孩子可能需要30分钟才能解决。有些家长会失去耐心，直接把答案告诉孩子，问孩子懂不懂。这让孩子失去了专注的自我训练，生活中的琐事也是如此。虽然孩子做事会很慢或者经常犯错，但是父母需要等待孩子通过自己的努力去体会。孩子的坚持和成功经验会给他们成就感，从而大大增强他们的专注力。

3.培养孩子良好的学习兴趣

兴趣是孩子最好的老师。作为父母，应该陪伴孩子培养兴趣，孩子会更认真，更专注。

孩子的专注力是与生俱来的，但是父母在养育孩子的过程中却不经意的破坏了他们。父母要给孩子留白，给孩子思考和沉淀的自由空，不要急于灌输知识，不要强行进入他的精神世界。