你一分钟能跳绳几次？估计大多数人都打不过这个小男孩。他就是陈，黄山市屯溪区小学四年级的学生。

今天，来自三区四县六支队伍的100多名运动员和教练员参加了黄山市第八届运动会青少年跳绳比赛。据本次比赛执行单位黄山市跳绳协会会长冯介绍，本次比赛分为A、B、c三个组别，男女共设12个项目，包括30秒双摇和1分钟单摇。年龄最大的选手13岁，最小的只有9岁。

屯溪小学四年级十一岁的陈代表屯溪区第一队参赛。他说:“我学跳绳已经四年了。这是我在幼儿园参加跳绳测试的第一次接触。从那以后，我就喜欢上了跳绳，于是我请父母报了一个兴趣班。现在我每天要训练三个小时左右。跳绳虽然单调乏味，但能给运动带来快乐，还能强身健体，所以坚持了很多年。”据陈的妈妈介绍，本次比赛一分钟跳299次是正常的，训练最好成绩已经超过了一分钟300次。据了解，一分钟跳绳有332项吉尼斯世界纪录。

冯介绍，跳绳可以强身健体，增强体质，避免生病。还能锻炼手脑协调，在手脚协调运动中调节身体的平衡、敏捷、节奏和耐力。还能同时充分锻炼左右脑，增强脑细胞活力，使思维能力和反应能力更加敏捷。

此外，跳绳消耗大量体力，运动时加速全身血液循环，大大改善心肺呼吸系统功能。此外，它每小时可以燃烧近1000卡路里，这可以消耗多余的脂肪。

作者/黄山交广全媒体记者褚波

编辑/魏尧

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