体育非物质文化遗产是体育文化的重要组成部分，是非物质文化遗产的重要表现形式，是在悠久历史中创造和积累的传统体育文化资源。

江苏传统体育非物质文化遗产丰富，包括江南船拳、徐州武术、拳击等，尤其具有江苏地方特色。

今天，萧肃介绍了省级非物质文化遗产项目——源于苏南传统武术的历史八卦掌。2015年，历史八卦掌成功入选江苏省第四批非遗名录。

历史

八卦掌又称游泳八卦掌、八卦连环掌，是一种侧重于掌法变化和走与行的拳法。因其纵横交错的运动，分为四方位、四方位、四角，与《周易》八卦中的卦相类似，故名八卦掌。

东海川开八卦掌法至今已有一百多年，其传人遍布天下。随着这些传人的普及，八卦掌获得了极大的普及，尤其是在北京的发源地，学习八卦掌的人随处可见。虽然八卦掌起源于董海川，但董公的艺术教学是因材施教，所以只需要符合八卦掌的原则，而不坚持具体行动上的一致性，因此形成了不同的流派。在这些学校中，有许多学校传播很广。其中，历史八卦掌广泛流传于苏南常州，溧阳是历史八卦掌的研究、传承和交流基地。

工作方法

历史上的八卦掌共有64种掌法，套路和乐器也很多。套路名称主要有:引导拳、引导剑、九子寻母剑、粘枪、劈流刀、双钩、双戟、十三结软鞭、浮盆、沙掌训练等。

历史上的八卦掌乐器主要有:八卦剑、粘枪、七星棒、散片刀、导引刀、鸳鸯、荷包尖、双匕首、双钩、双戟、十三软鞭等。其剑法、枪术内涵丰富，套路多样。比如九子谋母剑，包括引导剑、分枝剑、钟平剑、滚龙剑、梅花剑、龟形剑、清平剑等。，取其精华，将八卦剑风格的九大剑法流派相结合，创造出一套完整的道路，名为“九子谋母剑”，并以一首歌传世:“如游龙，剑如银蛇，有穿透力。”判断正确，熟悉敌情，眼尖，脚步轻盈。砍掉他们的手脚，去他们的关键点，大发雷霆，接受同桌。听话客观，不招，随遇而安，剑是一体的。"

历史八卦掌拳法原理定《周易》，道家阴阳平衡、内外息调与人的气脉相连，证明刚柔并济，攻之有道。根据金刀的力度方向，设置八母掌，每掌衍生出七个散手子掌，规定每掌风格按照八卦阴阳干坤圈变化。

历史风格的八卦掌基本步法需要泥步，腿弯成剪刀股，每一步都包含深色腿。其手法包括带、领、剪、戳、拨、抱、挑、连、握、锁等；体法有吊、合、滚、折、游等；有五种形状:龙、虎、蛇和燕子。历史八卦掌的特点是:以八字为法，讲究八字八法，以五形为势，讲究五形五势；推、撑、扛、引、动、停、扣、切八法，龙、虎、猴、蛇、燕五势。八法各有八段，每段八掌，共六十四掌。每一掌都是多模态的，贯穿五形五势。它在圆圈上移动，并在每个手掌中练习左右风格。也可以分为八段八个小套路。它的手掌是勾手，吃饭时两指并拢，老虎的嘴张开，拇指扣在里面。它的第二个手指有点弯曲，中间吃两个手指。步法有泥步、鸡步两种，也有刀、剑、钹、杠、枪等多个指节。