面对肆虐的疫情，各种防疫战术层出不穷。除了不出门、勤洗手、戴口罩等，还有一种食物可以为防疫做贡献。它是一种增强免疫力的保健品。它们比普通食品更具功能性，已成为新一代抗疫主力军。让我们盘点一下增强免疫力的保健品。

1、益生菌

随着人们养生意识的不断增强，益生菌被更多的朋友所熟知，被亲切地称为“友好菌”和“有益菌”。它们可以活在人体内，帮助我们扫除乱性病菌，促进肠胃消化吸收，提高免疫力。乳酸菌、乳球菌、双歧杆菌和罗伊氏菌在临床上较为常见。但在服用益生菌保健品时需要掌握适量的原则，以免给身体造成负担。

2.牛初乳

牛初乳是指奶牛在分娩后3天内产生的乳汁。它营养价值高，富含蛋白质、维生素A、维生素D和核苷酸。值得一提的是，牛初乳中还含有普通奶牛乳汁中所没有的免疫因子和生长因子。具有调节免疫、促进生长发育、抑制各种病菌的作用。

3.多种维生素

复合维生素已经成为目前市场上主流的保健品之一。我们生命活动的运转离不开维生素和矿物质的支持，维生素和矿物质对人体的生长发育起着重要的作用，大多数维生素和矿物质是人体无法合成的。哈佛医学院的学者也得出结论，服用多种维生素和矿物质补充剂可能会给免疫系统带来好处。市场上如何选择复合维生素？我相信含有20种维生素和矿物质的多元素片可以帮助我们全面提高免疫力！