秋天过后，天气转凉，最容易生病。拥有一个强壮的身体，真的是最幸福最省心的事情。今天给大家介绍一道润肺提高免疫力的美食——芦笋炒虾仁。我们开始吧！

芦笋炒虾

配料:芦笋、虾、姜、红辣椒和大蒜

制造步骤:

第一步:虾去壳，挑出虾线，洗净后沥干多余水分，裹上少量淀粉备用；芦笋去掉老硬部分，切成段，洗净捞出备用；生姜和红辣椒切片备用；大蒜切碎备用。

第二步:芦笋焯水，3分钟左右捞出。

第三步:加入姜片和少量蒜末翻炒，将虾炒至变色，加入芦笋和红辣椒，倒入适量酱油，加盐调味，然后加入剩余的蒜末搅拌均匀，即可上碟。

香喷喷的菜肴，一碗热腾腾的白饭，只是平平淡淡的幸福。祝大家周末愉快！