假期过后多喝这水，清肠健胃，排毒养颜，每天喝一杯白嫩肌肤！春节是我们的传统节日。从年夜饭开始，我们吃了很多大鱼大肉，肠胃负担很重，尤其是中老年人。节后，我们应该调整饮食来清理肠胃。喝水，假期后经常喝这种水，清洁胃，排毒，对身体特别好。

百香果是我非常喜欢的一种水果。酸甜的味道非常诱人，尤其是它的香味更是诱人。百香果含有17种氨基酸和维生素、微量元素等160多种有益成分。常吃百香果可以清肠健胃、排毒养颜、安神助眠、促进新陈代谢、消炎。不过百香果一般都是泡水多喝，放上甜蜂蜜，同时对身体也有好处。然而，很多人不知道如何浸泡百香果。如果方法不对，他们会白喝。

用料:百香果1个，蜂蜜少许。

练习:

第一步:用刀打开百香果的顶部三分之一，露出果肉。百香果富含维生素A、B1、B2等。，并且还富含钙、磷、铁、各种氨基酸等物质和微量元素。百香果香气浓郁，酸甜可口，能生津止渴，提神醒脑，增进食欲，帮助消化。

第二步:百香果未成熟时为绿色、浅绿色，成熟后逐渐转为深紫色。用勺子舀起果肉，看到很多汁液，香气扑鼻。

第三步:取一个杯子，将百香果果肉和汤汁放在一起，加入两勺蜂蜜。

第四步:取温水搅拌均匀，然后就可以上一杯热饮了。如果是夏天，你可以用冷水浸泡，然后就可以喝冷饮了，非常美味。切记千万不要泡在热水或开水里。开水会破坏百香果中的营养，所以可以白喝。

第五步:每天喝一杯，清肠健胃，排毒养颜，每天喝一杯白嫩肌肤，尤其是女性。

你用冷水还是热水浸泡百香果？用错了方法就白喝~

巅峰之词:

切记千万不要用热水或开水浸泡。开水会破坏百香果的营养，可以白喝。感谢您阅读我的文章，文章每天都会更新。有省时早餐、中餐、各种糕点、烘焙、果酱、冰淇淋、甜点等等。欢迎光临。喜欢我的各种家常菜，请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你~ ~图文原创是雪峰，盗窃必究！！！