几年前，高血压还被称为老年人的专属疾病，但现在高血压的疾病正在逐渐出现在年轻人身上。这是怎么回事？
心脑血管疾病专家张天，一直研究心脑血管疾病，专业知识强，临床经验丰富，被称为医学界的标杆。
那么高血压患者到底能不能吃鱼呢？
很多人说高血压的人不能吃鱼。他们认为海水含盐量高。如果吃鱼，会导致盐分摄入过多，不利于血压的稳定。这是不正确的，而且仅限于海洋鱼类。
通常我们常见的是淡水鱼，比如:八宝鱼、白莲、草鱼等。这些鱼含盐量不高，高血压患者平时可以用来补充营养，但一定要注意尽量蒸而不是炸。
心脑血管专家:不吃这三样东西，可以稳定血压
辣椒如今，很多人喜欢吃油腻的食物，经常吃火锅和爆炒虾尾等。这些辛辣的食物对我们的健康不好。
在辣椒的刺激下，心率会加快，血压波动明显，导致血压升高。
鸡汤鸡汤很有营养，但是鸡汤会升高我们体内的胆固醇和血压。
因此，鸡汤不宜盲目作为营养产品给患者使用，尤其是高血压患者，不宜喝鸡汤，否则会一步一步加重病情，对身体健康没有太大好处。
动物内脏不适合高血压人群长期食用，如羊眼、鸡肝、猪肾等。这些是高胆固醇的食物。
由于这些食物中含有较多的高胆固醇，血液中的脂肪含量过高，血液中的有害废物无法及时排除，从而加速血栓的形成。
据心脑血管专家介绍，患高血压的原因如下:
1.太老了
2.喝很多酒
3.不要长时间锻炼
4.过度的精神压力
5.不规律的饮食
在这些问题中，饮食是导致高血压的主要原因之一。如果我们平时保持规律的饮食，我们可以为我们的身体做重要的预防。
