日本瘦腰锻炼法 火爆日本的瘦腰方法 真那么神奇 7天腰围瘦了7厘米

栏目:娱乐 2021-09-30 00:27:44
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大家好,我是和你们一起慢慢减肥的小橘子~

大家一定都在网上看过,日本两个瘦腰的视频,一个和一个,据说一个星期每天只拍3分钟。有的人腰围减了7厘米,体重减了6公斤!

需要注意的是膝盖要向外打开,不要往里面扣!