导语:痛风发作对许多人来说是一件痛苦的事情。此外，痛风的发病率近年来越来越普遍，这与饮食习惯和生活中的作息有很大关系。

生活中的痛风疾病主要是由体内尿酸含量高引起的。高尿酸是一种慢性代谢性疾病，容易诱发痛风，甚至损害肾脏，对健康影响很大。

对于很多高尿酸的朋友来说，很有可能是经常吃一些富含嘌呤的食物，所以对于以下嘌呤含量高的食物尽量少吃。让我们一起来看看。

这类食物嘌呤含量高。如果你不能守口如瓶，小心高尿酸

1.猪肝

有些人更喜欢吃猪肝，猪肝营养丰富，可以及时补充身体所需的营养，有助于身体健康。但是对于痛风患者，希望避免，因为这类食物嘌呤含量高，会导致嘌呤代谢异常，容易加速尿酸的形成，不利于健康。

2.带鱼来

毛鱼是生活中常见的食物，但其嘌呤含量很高。经常吃这类食物会加重痛风患者的病情，导致肾功能衰竭，对其健康带来很大影响。所以体内尿酸偏高，一定要少吃这类食物，这样可以缓解疾病的发展。

3.蘑菇

香菇作为一种菌类食品，营养丰富，味道鲜美。许多人喜欢吃它，它可以降血压、控制血脂和帮助健康。如果患有痛风，尽量少吃这类食物，因为蘑菇中的嘌呤含量比较高，会加速尿酸的形成，不利于身体健康。