脑梗死是常见的心脑血管疾病之一，俗称“中风”。目前我国脑梗死具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高等特点，给患者、家庭和社会带来沉重负担！但也有人认为，如果脑梗死五年内不复发，以后也不会复发。只能说理想丰满，现实骨感。答案当然是否定的。这里具体分析如下:
脑梗死的相关危险因素
1.血管因素
高血压、高血脂、糖尿病是对血管危害最大的因素，其中高血压可以说是最重要的危险因素。这些疾病会加速动脉粥样硬化和血管壁斑块的形成。斑块逐渐增大变厚，会造成血管狭窄甚至堵塞，斑块容易脱落。当掉落的斑块随着血流进入脑血管并被堵塞时，就会引起脑梗死。
2.不良生活方式
比如，吸烟、高盐、高糖高脂饮食、缺乏运动、酗酒等，都会引起肥胖、高血压、高血脂和糖尿病，从而增加脑梗死的风险。
3.环境因素
根据荟萃分析，脑梗死的危险因素包括雾霾、环境污染等环境因素。
脑梗死的复发率不会随着时间的推移而降低
从以上可以看出，脑梗死发病的高危因素有很多。只要不纠正这些高危因素，脑梗死随时会有复发的危险。如果一个人没有经过规范治疗和生活方式干预而发生脑梗死，五年不复发，只能说是运气不佳，随着时间的推移，复发的概率会大大增加。
但是，如果一个人在患了脑梗之后非常自律，坚持规范治疗和生活方式干预，那么五年内不复发也就不足为奇了，但并不代表以后就不会复发，因为衰老是我们无法控制的，随着年龄的增长，我们的身体器官也会衰老，包括血管。当血管老化到一定程度，脑梗死的概率也随之增加。
如何预防脑梗死复发？
坚持规范化药物治疗，控制危险因素
首次脑梗死后，很多患者需要长期服药改善血液循环，防止血小板聚集和血管内斑块形成。如果并发高血压、高血脂、糖尿病，应同时治疗。这些慢性病不是一两天就能控制和治愈的。患者需要长期坚持用药和治疗，才能控制病情，防止复发。
生活方式干预
脑梗死患者需要戒烟戒酒，坚持低盐低脂低糖饮食，适当运动，减肥等。，并保持乐观的心态克服卒中后抑郁，这有利于疾病的恢复和预防脑梗死后血管性痴呆等并发症。
注意保养血管
可以多吃一些养血管的食物，如芦笋、枸杞、姬松茸等。，其中含有多糖、亚油酸、不饱和脂肪酸、硒、黄酮类、芦丁等活性物质。，具有疏通血管堵塞、稀释血液粘度、促进血液循环的药用功效。被誉为“血管清道夫”的姬松茸，其有效成分通过益生菌提取发酵，每天生产一杯姬松茸芦笋发酵液，可以帮助清理血管内的垃圾，促进血液循环，疏通血管，对脑梗死的辅助治疗和改善有很大的作用。
