支气管炎食疗 推荐7个支气管炎食疗法 让你吃出健康

栏目:体育 2021-11-23 16:13:33
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支气管炎是一种常见的呼吸道疾病。支气管炎的原因有很多。平时要注意身体的调养,多注意饮食的护理。快看看~

支气管炎的饮食疗法:

荞麦稀肉汤

取瘦肉250克、荞麦100克、冬瓜子30克、桔梗15克、生姜3片、红枣5颗。猪肉洗净,切块,水煮;将荞麦、冬瓜子、桔梗、红枣洗净,放入炖锅中,加入温开水,盖上盖子,小火炖3小时。可随餐食用,每日1 ~ 3次,每次150 ~ 250 ml。适合体内有热毒的人。

大蒜炒瘦肉

20个大蒜,100克瘦猪肉,盐和酱油。大蒜去皮洗净,猪肉切片,旺旺火锅热油炒猪肉,放入蒜瓣翻炒片刻,再放入调料略炒。它经常和食物一起食用。它可以止咳化痰。可用于治疗支气管炎和咳嗽。

杏仁粥

杏仁15克,白米50克。制作:杏仁去皮削尖,水研滤汁,然后用白米煮粥。可用于早餐和晚餐,食物温热,止咳平喘,适用于急性支气管炎。

枇杷叶粳米粥

取枇杷叶5-10克,粳米100克,冰糖50克。枇杷叶洗净,用干净纱布包好,加入200毫升清水,炒至100毫升,去渣后加入粳米,加入600毫升清水,大火烧开,再小火熬成粥。早晚服用一次,趁热服用。3 ~ 5天为一个疗程。适用于痰热咳嗽。

鱼腥草拌豆腐

鲜鱼腥草250克,嫩豆腐100克,香油、味精、蒜、姜、醋适量。取鱼腥草嫩茎叶。,洗净后切成3-5厘米长的段,然后放入沸水中焯一下,沥干水分,放凉备用。嫩豆腐切成块。洋葱和大蒜切成丝。生姜切成片备用。将锅放在火上,加入香油和姜片。姜片炒熟,放入葱、蒜、醋翻炒,放入豆腐块,慢慢搅拌,然后将鱼腥草放入锅中,与豆腐混合,撒上味精,即可上桌。具有清热化痰、解毒清肺的作用。

豆豉干姜糖

豆豉15克,干姜30克,麦芽糖250克。前两味药先水煎30分钟,再水煎一次。合并两次煎液,小火浓缩,与麦芽糖混合,煮至丝状,不沾手,然后稍凉,切块食用。

萝卜蜂蜜汁

蜂蜜适量,白皮萝卜1个。制作:将萝卜洗净,放入蜂蜜在空的中心,放入大碗中加水煮熟。每日两次,润肺化痰止咳。

支气管炎的维持

保温

注意天气的温度变化,及时增减衣物,保暖并尽可能避免感冒,因为这是避免慢性支气管炎持续发展最重要的。如果患者在此期间再次感冒,应及时就医,及早治疗。同时,他们应该在家里常备预防感冒的药物,以备不时之需;

好饮食习惯

饮食的维持也离不开气管炎的治疗。治疗期间,患者应多吃清淡食物,多吃新鲜蔬菜,如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、番茄、黄瓜、冬瓜等。,不仅可以补充各种维生素和无机盐的供给,还具有化痰、去火、通便的作用;同时,患者应避免食用有腥味、油腻和刺激性的食物,如鱼、虾、蟹、胡椒、洋葱和大蒜等。,这些都是刺激呼吸道、加重其症状的食物,菜肴调味不宜太悠闲、太甜、冷热适中。

锻炼

除了饮食之外,患者平时也要保持运动来加强自身的抵抗力,但切记要避免过度运动以免刺激发病,比如呼吸练习和太极都是不错的选择。