说到女生最在意的，肯定是体重。现在每个女生都被体重困扰，想着如何让自己看起来更瘦，很多女生因为自己不够优秀，坚持减肥锻炼。对于女生来说，体重不是衡量一切的标准，但是会影响我们的身体。女生155-165cm的“标准体重”是多少？对比一下，看你是否达标？

首先，对于很多女生来说，100斤是一个坎。100磅以上的女生经常会担心自己是不是胖。其实这样的身材只有匀称。虽然可能没有马甲线，但也不胖。按照女生标准体重秤，身高160cm的女生可以保持在100 kg左右。

标准体重有一个简单的计算公式，就是把自己的身高减去105，结果就是你应该有的标准体重。比如你的身高是165cm，那么165减去105，结果就是我们的标准体重，这是一个参考值。上下浮动很正常，只要不超过太多，就是健康的。不要过分追求瘦和美，因为体重和身高不是评判一个人是否美丽的标准。太瘦会给人一种病态的感觉。

减肥是女性一直追求的职业。为了保持标准体重，我们必须从饮食和锻炼上下功夫。有些人认为减肥应该尽量少吃。如果你吃得少，你可以控制你的体重，使其达到标准范围。然而，大多数人意识到节食会给你的健康带来伤害。想要减肥就要保证饮食均衡，这样才能达到事半功倍的效果。

所以，只有女性在标准体重范围内，体内所有器官才会发育得更好，这样身体才会更健康。所以那些爱美的女性朋友在减肥的时候一定要注意，千万不要选择过度减肥。只要体重在合理范围内，你看起来就是完美的。