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在日常饮食中，妈妈们要注意含铁食物的摄入，这样不仅容易吸收，而且更安全。在这里，丹丹姐姐将带你了解哪些食物有助于补铁补血。

宝宝缺铁的症状有哪些

婴儿缺铁常导致缺铁性贫血。婴儿贫血的发病年龄大多在6个月至3岁之间。很多妈妈在经期并没有意识到，但检查后发现是中度贫血。

其实早期发现宝宝贫血症状并及时治疗可以帮助宝宝改善贫血。那么宝宝缺铁的症状有哪些呢？

1.皮肤和黏膜逐渐苍白，尤其是嘴唇、口腔黏膜、眼睑、甲床和手掌，伴有精神萎靡、对周围环境反应差，有时还会出现烦躁、头晕、耳鸣、记忆力减退等不适。

2.消化系统:厌食、恶心、呕吐、腹泻、腹胀或便秘，严重者出现异食癖。

3.呼吸循环系统:由于缺氧，可能出现代偿性呼吸，心率加快，活动或哭闹后更明显。严重者可出现心脏杂音、心脏扩大甚至心力衰竭。

4.免疫功能下降:易受各种感染。t淋巴细胞功能和粒细胞杀菌能力下降。