早上心血来潮吃点土豆黄豆，一天比一天屁火。在没有人的地方还好，但是在公共场所，比如公共汽车和办公室，你会有麻烦。我相信大多数人都遇到过这样的麻烦。如果你已经感觉到一股气体喷涌而出，你仍然握紧拳头，咬紧牙齿，握紧括约肌。如果你幸运的话，

那么，被压制的屁去哪了？

屁是怎么产生的？

屁是肠道中的气体。这些气体从上消化道到下消化道，最后从肛门排出。这是放屁的一套流程，屁的产生一般有几个原因:

1.从口腔进入的气体

在日常生活中，我们在吃、喝、说话的时候，会不经意地将空气体吸入体内。主要成分是氧气和氮气，也是放屁的主要来源，占比高达60%到70%。所以，吃饭不说话，一方面意味着尊重他人，另一方面意味着减少吸入我们体内的空气体。

2.食物分解和发酵产生的气体

我们吃的食物会在肠道内细菌和分解酶的作用下分解成小分子。再加上体内的温度环境，这些小分子会得到发酵的机会，在发酵过程中会产生一些气体，比如二氧化碳、氢气和甲烷。如果你吃了不容易消化或消化不良的食物，你的屁会很臭。

3.血液中的气体

由于体内的内呼吸作用，血细胞排出的二氧化碳大部分是通过外呼吸从口腔排出的，而少量的二氧化碳则释放到肠道，随屁排出，但这个比例很小。

对于正常人来说，每小时排出的屁量在30毫升左右，每天排出400到1500毫升，也就是说我们每天要放屁13到21次。

所以，从老人到孩子，即使他们在你眼里是神圣的女神，他们也无法逃避每天放屁的现实，所以这就导致有些人处于尴尬的境地，放屁会有些不合适，所以他们默默地把屁挤回去，却不知道你憋回去的气会从上三路释放出来，也会对身体造成一定的伤害。

屁从嘴里出来

放屁被迫变道，然后向上移动，从你的呼吸道，也就是你的口鼻排出。很多读者看到学到的东西，甚至觉得不舒服，但更好奇的是，为什么屁来无影去无踪，在体内随意游走？

人憋屁的时候，这种气体就困在肠道里，逃不掉。当上面的气体继续从外面涌进来的时候，下面的闸门还是不开不放气，从而产生巨大的压力。在压力的作用下，屁会被肠壁吸收，进入血液。然后你会听到肚子里有一点点响声，然后屁带来的压力就会消失。

当你还沉浸在成功的喜悦中时，屁早已循着血液循环，流到身体的各个部位。首先是肝脏。经肝脏过滤后，跑到肺部，通过呼吸沿呼吸道排出体外。可能每次呼吸打嗝，呼出的气体里都会有屁。所以说有人说话像放屁也不是没有科学依据的。

不放屁，憋坏内脏

抑屁可以分为暂时抑屁和长期抑屁两种。如果对暂时憋屁有好处，找个以后没人解决的地方。如果是长期的，会对健康造成很大的危害。放屁不能长时间排除体外，有毒物质残留在体内，会被肠道反复吸收，导致胸闷腹胀。

长期在体内堆积异味会导致腹痛，肠道的消化功能也会下降，所以吃进去的食物不会很好的消化分解，排便也会受阻。如上所述，肝脏会参与屁的过滤，所以如果你经常憋屁，肝脏就得帮你过滤屁的毒性。这不是它的工作，所以如果你必须让它干，负担无疑会增加。长此以往，肝功能会受损，排毒功能会下降。

屁还在燃烧

屁除了释放一种特殊的味道和伴随的一点毒性外，还有一个更神奇的功能，那就是可以燃烧，甚至引起爆炸。2014年，一个封闭的奶牛场发生了爆炸。90头牛连续放屁产生的甲烷没有及时排出，充斥了整个奶牛场。奶牛之间的物理摩擦产生了静电，引爆了甲烷，导致了这场悲剧。

其实屁引起的事故很多。我查阅了网上的资料，找到了一个轰动的事件与大家分享。2016年，一名女子在接受手术时意外放屁，被医生使用的激光引燃。但由于患者处于麻醉状态，没有时间为了救人而灭火，导致大火烧毁了窗帘。然后整个手术室被大火吞噬，病人被烧伤。调查报告出来后，解释是患者肠道内的气体被激光意外照射，导致了这个错误。

既然放屁多是吞气，吃饭时就要尽量少吃多餐。吃饭时要细嚼慢咽，让食物和唾液充分混合后再吞咽。这样一来，吞咽的气体就少了，肠道内的气体也少了，所以从肛门排出气体的概率自然就小了。

另外，近期出席重要场合时，最好不要吃大鱼大肉。此外，可以适当补充一些益生菌，改善肠道环境，减少有害成分的产生。对于一些乳糖不耐受的人群，尽量减少乳制品的摄入；注意少吃产气的食物，比如萝卜中含有大量的膳食纤维、淀粉酶和木质素，会分解肠道中的淀粉，从而产生大量的气体。

虽然放屁对每个人来说都是一件尴尬的事情，但除了控制饮食之外，我们无能为力，所以最好不要在其他时间憋屁，尽情释放，这样既舒服又有益健康。