我们放屁主要是因为消化道和小肠有气体，需要从肛门排出。

放屁有几个原因。首先吞下空气中存在的空气，进入消化道。例如，我们嚼口香糖，抽烟，吃饭时不细嚼慢咽。二是吃容易产气的食物。这其实是肠道细菌消化食物中可溶性膳食纤维产生的其他气体。这些食物通常包括小豆、洋葱、卷心菜、卷心菜花、扁豆、苹果等。；第三种是患有症状性疾病，包括便秘、消化不良、肠易激综合征、乳糜泻、乳酸不耐受、胃肠炎、吸收不良、胃食管反流、消化性溃疡、食物过敏等；第四是服用药物，包括泻药、抗真菌药、他汀类、缬尼可兰等。

放屁的量和频率因人而异，一般在每天5到15次的范围内是正常的。放屁是属于人的一种本能，对身体没有坏处，主要是因为放屁臭，会稍微影响形象。放屁发臭是因为我们对散发出来的气体的气味很敏感，这刺激了我们的嗅觉，因为这种气味不仅反映了屁，还反映了粪便、腐烂的食物等。，这些都对身体不健康。拒绝这种气味是我们人类潜意识里远离危险的一种生物本能反应。

在上面提到的放屁的原因中，嚼口香糖是一种坏习惯，吸烟有害健康。这些原因引起的放屁不是大问题，但是这些原因是可以纠正的。

许多产生气体的食物对健康无害，但通常对健康有益，因为它们含有大量的膳食纤维。都值得多吃。没有必要解决这种情况导致的放屁过多的问题。随便找个没人乐意放的地方。

要注意疾病和症状带来的问题。找到原因并解决后，产气过多的问题自然会得到解决。

另一种药物可以考虑用于药物引起的过度放屁。比如服用布洛芬导致放屁过多，可以用对乙酰氨基酚代替。如果药物不能及时更换，只能使用。