01.

生活中，很多人总是太敏感。

别人说一句很普通的话，就会想到对方是不是在针对自己，就会郁闷；当一个领导者严格要求自己时，他会怀疑自己是否冒犯了对方，变得焦躁不安...

但是，在这个世界上，你没有那么多的存在感。

当你觉得别人在针对你的时候，可能只是因为别人在正常地谈论事情。

俗话说:“世上无难事，只怕有心人。”

生活中，有些人的焦虑只是因为脑子里想得太多。也许，这只是一件小事。如果他们想得太多，他们会制造一场巨大的灾难。

任何时候，你都要明白，在你的世界里，你根本没有那么多观众，而在别人的世界里，你只是一个配角。

出了问题不要想太多。

毕竟，如果什么都不发生，过度的敏感只会增加你的烦恼。

退一步说，即使真的发生了什么事，也不能仅凭想象解决问题。与其担心你的想法，不如等待它，保持精力去直面它。

02.

之前有个朋友深夜给我打电话，说她白天上班的时候主动跟主管打招呼，主管连看都没看她一眼，然后就直接回办公室了。

因为工作忙，她没有时间思考。

但是当她回到家，她越想越觉得有什么。她问我是不是得罪了她的主管，主管看了她一眼。

听着她不安的声音，我说，你现在要做的就是好好睡一觉，什么都不要想。

然后，白天再去上班的时候，看情况再说。毕竟就算你的主管真的针对你，你现在这么着急也于事无补。

听我说，她沉默了一会儿，情绪平静下来。

第二天下午，我遇到她，问她是什么情况，她尴尬地说:“昨天就因为一个项目出了问题，主管心情不好，没往心里去！只是我想多了。”

现实生活中，这种情况的人太多了。

在他们心里，似乎所有的人都在关注他们。只要外界有一点风吹草动，他们的内心就会开始害怕。

因此，他们往往会变得易怒和不安，最终会过上非常艰难的生活。

但其实在别人眼里，你根本就没有那么重要，没有人会一直无事可做。毕竟每个人都有自己的事情要做。

所以，不要因为想象而折磨自己，要懂得放松，顺其自然。

只有这样，你才能摆脱太多不必要的烦恼，过上更好的生活。

03.

有句话说:“凡事想太多是一场灾难。”

深以为是。

生活中，一个人如果想太多，不仅会让他疲惫不堪，甚至会影响他正常的社交生活。

曾经有一位同事，不仅聪明，而且对工作尽心尽力，每次都能出色地完成上级交办的工作。

但就是这样一个人，他的人缘并不好，基本上没有同事愿意和他交往。

造成这种情况的原因是他总是很敏感。

别人要找他帮忙，他会认为别人在欺负他，所以他总是心情不好就拒绝；

如果别人一起吃饭的时候不叫他，他会觉得别人故意疏远他，所以对别人冷嘲热讽；

即使别人只是正常说几句话，他有时也会觉得别人在针对他，这会让他突然变脸...

和人打交道，总会有一些磕磕碰碰，总会有一些话让你不舒服。

但是，我们要明白，即便如此，别人也不一定是针对我们，只是说些什么，做些正常的事情。

如果你总是想得太多，总觉得别人对你有恶意，那你只会变得极端，久而久之你会过得很辛苦，把别人拒之门外。

活着的时候，不要总有迫害妄想症。

只有面对一些人和事，不要想太多，才能活得更轻松，人际关系才不会因为不必要的误会而变得更糟糕。

04.

生活中没有那么多解决不了的问题。

一个人之所以经常抑郁，是因为他只是在和自己较劲，不愿意放过自己。

生活中，我想让自己轻松一点，快乐一点。

那么最重要的不是消除所有的失望，而是放松自己。

只有心胸开阔了，才会发现没有什么值得担心的。

我的余生还很长。希望大家不要想太多，放轻松。

当我们这样做的时候，幸福就会到来。

结束