导语:2元一袋的盐和10元一袋的盐有什么区别？我今天想通了

在日常生活中，盐是最不可缺少的调味品，也是促进人体新陈代谢的必需营养素之一。随着生活水平的不断提高，市场上令人眼花缭乱的盐阵令人眼花缭乱，而正是因为盐的摄入过多，才会出现一些疾病，也正是因为如此，“控盐”才成为人们最关心的事情！

经常做饭的人一定发现它也是盐。为什么包里有2元，包里有10元？为什么呢？两者有什么区别？有海盐、竹盐、低钠盐和食用盐。有什么区别？今天就来说说吧！

盐的主要来源有海水、地下和天然，可分为海盐、湖盐、矿物盐和井盐！

海盐:顾名思义，就是海水经过日晒制成的！一般来说，这种盐比较浓，和其他盐相比，海盐更有独特的风味。

竹盐:这是个模糊的定义！就是把精盐放在竹筒里，然后烧制，这叫“竹盐”！然而，这种盐有许多不确定性，如营养和质量，需要验证。

低钠盐:全称低钠岩盐。海水流过地壳并蒸发了很长时间后，这些盐残留在岩层之间！这些盐中含有四分之一的氯化钠，比较适合有特殊疾病的人。

井盐:是钻井泵出盐水产生的盐，称为井盐！湖盐是将含盐的湖水晒干制成的盐。

那么，市场上2元的盐和10元的盐有什么区别呢？

以精盐为例，根据GB/T 5461-2016《食用盐》标准，优质精盐中氯化钠含量不应低于99.1%，二次盐含量不应低于98.5%。也就是说，盐的纯度越高，质量越好，相应的价格也就越高！

粗盐还是精盐？

原盐是指未经加工的盐，从海、井、矿中直接晒干，常被称为天然盐。这种盐富含氯化镁、氯化钾和碘等微量元素。但是原盐容易被污染，因为海水或矿山被污染，导致重金属超标。其实国家并不推荐这种盐。

细盐是指经过处理的盐。粗盐生产出来后，经过再加工去除杂质和有害物质，再加碘预防某种疾病！

其实不管是哪种盐，首要目标都是控制摄入量，不管是2元每袋还是10元每袋。减少盐的使用是健康的首要原则。根据《中国居民膳食指南》，建议成年人每天食盐摄入量不要超过6克，几乎是一个普通啤酒瓶盖铺就的量！

好了，今天的文章就到这里。如果对你有帮助，请点赞、转发、关注。如有不同意见，请在评论区留言，Jane会和大家一起讨论！人生是一段荒凉而孤独的旅程。冷暖自知，冷暖皆喜。希望你能照顾好自己…