市场上有各种各样的饮料

在过去的两年里，有一个亲切的名字

“肥宅，快乐水”

有些朋友每天都要带一瓶吗？

含糖饮料比你想象的更有害！

来看看真实案例吧！

18年，《青年时报》报道，37岁的陈先生经常把饮料当成水。没过多久，陈先生惊讶地发现自己瘦了！

“喝可乐能减肥吗？”老陈的脑子里不禁这样想着。所以在接下来的日子里，陈先生每天喝几瓶可乐，最多的一天8瓶。

4个月后，陈先生从210公斤的“重量级”变成了140公斤。

当时他并没有意识到，突然消瘦其实是疾病造成的，狂饮只会加重病情。后来出现恶心、呕吐、腹泻的症状，没有引起陈先生的注意。

直到有一天突然不省人事，被紧急送往医院，最后被诊断为重度糖尿病酮症酸中毒，始终处于危险之中。

随后，陈先生被送往重症监护室，在那里他被抢救和治疗了一周才脱离危险。

医生在接受采访时表示，“长期饮用碳酸饮料会增加患糖尿病的风险，因为碳酸饮料中含有大量的糖分。人体摄入过多糖分后，很容易导致血糖快速升高。时间长了，胰岛功能就会出现。衰落，很容易遭受二型糖尿病的折磨。”

之后，陈先生就不喝酒了。然而，糖尿病将伴随他的余生。

每天只喝饮料不喝水，一个5岁男孩的14颗牙齿都烂掉了。

在过去的15年里，据武汉晚报报道，20颗牙齿中有8颗烂到了牙根，6颗坏了。5岁的男孩不仅吃饭成了问题，现在连话都说不清楚了。

给男孩看病的医生说:“这是我当了30年牙医以来遇到的最烂的一颗牙。我们把这种喝饮料导致的烂牙称为“可乐牙”，因为大多数饮料，尤其是碳酸饮料的pH值通常在2.2-4.9之间，而牙齿表面牙釉质溶解的临界值为5。再加上饮料中糖分高，还会发酵产生酸，导致牙釉质脱矿溶解。”

我一个月胖了38磅！

网上有个美国男人想证明饮料的危害，就坚持喝了一个月的可乐。

一个月里，他每天喝10瓶可乐。为了让这个实验更可靠，除了每天喝这10瓶可乐，他的生活习惯没有改变。

他会定期检查身体、血糖和血压。

喝了好几天可乐，明显发现身体变了，反而上瘾了，整个人变得很憔悴。

他体重增加了38磅，从开始的152磅增加到一个月后的190磅。

为什么含糖饮料如此有害？

饮料中最大的危险来自“糖”

一瓶500毫升的饮料中含有约50克糖，超过了世界卫生组织规定的“每日游离糖”摄入标准。

2012年2月，发表在国际顶级学术期刊《自然》上的一篇题为《公共卫生:糖毒的真相》的文章指出，糖就像烟草和酒精一样，糖的危害远远超过脂肪和热量。此外，研究人员还通过动物实验证明，糖成瘾具有双重功能。

一方面，糖影响体内激素，使大脑无法发出饱胀的信号。越吃越上瘾，吃饱了还想继续吃。

另一方面，糖对体内激素的影响会导致大脑发出摄取糖的信号。

许多饮料都添加了果葡糖浆

当许多人第一次听到“果葡糖浆”这个名字时，他们会把它等同于健康和自然。然而，这是一种错觉。

事实上，果葡糖浆是一种由玉米淀粉经酶水解得到的甜味剂，价格非常便宜。果葡糖浆的饱腹感较弱，最终可能导致总能量摄入大于蔗糖制成的饮料。长期摄入会导致肥胖、脂肪肝、糖尿病、痛风等一系列健康问题。

自1970年诞生以来，它让美国人:

肥胖率——增加了三倍。

痛风的发病率增加了三倍。

糖尿病发病率从1958年的不到1%上升到2015年的7.4%，增长了7.5倍。

甚至有人把“果葡糖浆”称为继氢化植物油之后，食品工业中危害人类的第二个“伟大发明”。

此前，《健康时报》报道称，一名医生讲述了他朋友的真实故事:

朋友们事业有成。他们经常给他讲他们喝过的各种高档酒和饮料。他们忙的时候连口水都不喝。他们不会离开他们的嘴。他们用昂贵的饮料和饮料娱乐。每当听到养生和奢侈，他们都想尝一尝，认为这样会符合自己的身份。最后，他因为脑血管疾病躺在病床上，问医生喝什么。医生告诉他:“冷静一下就可以了！”当时他就后悔了:喝了那么多好酒和贵的饮料，白开水是最好最有用的。

最后，提醒大家

虽然饮料很好喝

但是要适度

重磅消息告诉你！

青岛海诺网上商城支持快递/自提

0元起寄！免费38

点击进入

阿里健康莱西首席合伙人

执业药师在线审核处方！

你旁边的药店！快送！

注意Tik Tok！

线上线下更多活动和健康知识！

我们尊重原创，注重分享。

文章和图片的版权属于原作者，

如有任何侵犯您权益的行为，请及时与边肖联系。

我们会在24小时内删除。