在音乐教学中，人们经常会想到各种歌唱技巧，比如发声方法。的确，要想唱好高音，完成好一首歌，科学的方法尤为重要。然而，很多人往往忽略了另一个重要的问题，那就是学生的心理素质对演唱高音的作用和影响。我曾经在一本心理学的书上看到一句话:人的一切活动都是在心理调节下进行的。因此，心理素质直接影响人的实践能力。

声音的好坏虽然和你能否唱好高音有一定的关系，但也在一定程度上受心理控制。试想，条件好的人，一想到马上唱高音就发不出声音。这样的心理素质怎么能唱好高音？连最基本的工作都做不完。另一方面，一些条件差的学生心理调节能力很强，但在高音时可以表现得自由流畅。

如今，所有热爱唱歌的人都想学习如何唱好高音。高音起不来的问题一直困扰着音乐爱好者。唱高音很难，因为即使是专业歌手，如果不使用恰当的方法，也会不小心把高音打破或者突然唱不出来！

1.唱歌的时候要有气息支撑点

支撑点是声音应该立足的地方。这个立足点是利用横膈膜和下肋两侧作为支撑点。当我们咳嗽或大笑时，可以直接感受到它的支持。没有经过呼吸训练的人，在唱歌的时候经常脸红脖子粗，青筋突出，唱歌僵硬，高音上不去，低音下不来，这些都与呼吸支撑点不足有关。

相反，如果我们掌握了呼吸的方法，有了支撑点的感觉，在唱歌的时候，我们会感觉到声音好像落在我们控制的呼吸上，也就是说，声音是靠呼吸来支撑的，不仅甜美响亮，还可以自由地做出各种变化。

2.大声喊出高音

一般来说，唱高音的人天生就有高音，但就是不会用。一个女孩在从未接受过声乐训练的情况下可以唱F2，但当她突然遇到可怕的事情时，她会忍不住尖叫，这种尖叫很可能会达到Highc以上的F2。这是平时无论如何都达不到的高音。有人可能会问，这么高的压力会不会把声带弄断？其实只要呼吸姿势正确就不会断！

3.注意重点和方法

1)多用气，少用喉。只有当你有足够的呼吸时，你才能把自己的声音放在最上面。

2)用最少的气息发出最大的声音，因为唱高音很费口舌。

3)注意发声位置，尽量使用头腔。

4)学会把呼吸沉入丹田，呼吸一定要沉到底。

5)注意自己的姿势。唱歌的时候要压腰，收腹。尽量不要抬头。

6)开始时尽量不要尝试太高的声音，也不要声嘶力竭地大叫，这样很容易伤到喉咙。

有一个自由的声音和放松的心情是很好的。但是，唱歌的放松相对来说。它是表象的结果，而不是过程；指的是声音和谐优美，肌肉的记忆我们是看不见的。