大家好，我是和你们一起慢慢减肥的小橘子~
大家一定都在网上看过，日本两个瘦腰的视频，一个和一个，据说一个星期每天只拍3分钟。有的人腰围减了7厘米，体重减了6公斤！
最后，轻轻“喵~”一声呼气，双臂向前伸展，上身趴在地板上，屏住呼吸9秒钟。
建议睡前花3分钟练习，这样不仅可以瘦腰，还可以帮助拉伸后的睡眠。
瘦腰方法 火爆日本的瘦腰方法 真那么神奇 7天腰围瘦了7厘米
栏目：教育
2021-09-29 23:56:23
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·21-09-29
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·21-09-29
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·21-09-29
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·21-09-29
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京沪高铁时速 长三角地区3大高铁通道时速标准将统一 唯有这一段仍将有遗憾
长三角地区是我国经济发展最活跃、开放程度最高、创新能力最强的地区之一。区域内铁路网密度是全国平均水平的2.2倍，以全国铁路里程的8%承担着全国20%的客运量。到今年年底，随着连淮阳镇河安、童眼、淮镇段等铁路的开通
·21-09-29
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潮汕是哪个省的城市 这座城市是潮汕文化的发源地 知名度超过汕头 看看是你家乡吗
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·21-09-29